Ity no ankafizin'ny macaroni sy cheese izay nozarain'ny mpikambana ao amin'ny forum. Io lovia io dia manamboatra latabatra lehibe na sakafo maina.
Inona no ilainao?
- 2 cup macaroni
- 2 ronono
- 1/2 sirikan'ny sira
- 4 tbsp. lafarinina
- 4 tbsp. Feno (dibera fa aleo ampiasaina, fa ampiasao ny tavy matsiro, ny dipepikan-tsakafo, ny tavy, sns, alohan'ny famenoana azy)
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- 1 teaspoon maina
- Kaopy 2 mena
- Sakafo feno mofo maina
Ahoana no fanaovana azy?
Hanadio oven to 400 F.
Mofomamy ny macaroni mandra-al dente, drain, ary apetraho ao anaty vilany. Mifangaro miaraka amin'ny ronono, sira, lafarina, ary matavy ary mahandro ao anaty boaty roapolon'ny dobo mandra-pahamaika. Ampio ny sira, dipoavatra, voankazo maina, ary sira salady, mifangaro tsara ary hafanà hafanana mandra-piverin'ny tsaramaso sy mifangaro tsara. Mipetraha eo ambonin'ilay makaroni ao anaty tavoahangy, mipetraha amin'ny tendrony roapolo maina, ary manangomà 15 minitra .
Ny tsiambaratelo, araka ny hevitr'ireo ankizy izay mbola manao io lovia io matetika, dia ny voan-tsimparifary. Azoko lazaina fa samy mampiasa ravin-tsakafo mahafinaritra izy ireo. Ho an'ny cheese, ny iray dia mampiasa ny cheddar faran'izay mahazatra izay azony (tahaka ny antsika) ary ny iray hafa ny cheddar. Izany dia - tao amin'ny fianakaviako - ny alarobia alina fanasana. Rehefa nanan-janaka izahay dia matetika (ankizy LOVE macaroni sy cheese), ary taorian'ny traikefa iray niaraka tamin'ny vokatra novidina dia nikomy ihany ry zareo, Gramma Cameron irery ihany. Ary tena mora ny nahafahan'izy ireo nankafy izany. Ny olan'ny 'fako' amin'ny lafarinina dia navotsotry ny fomba nanampiana ny lafarinina sy ny tavy ho an'ny ronono ary ny fampifangaroana azy tsara alohan'ny hametrahana ny hafanana. Ankoatra ny fampiasana sy ny fisisihan'ny ankizy, ronono foana, na ny endrika 2% aza.
Mizara amin'ny DUMAREST2
Azonao atao koa ny tianao
Mofo vita môkônà vita amin'ny mofomamy sy tsimokaretina
Easy Cheddar Broccoli Macaroni sy Cheese
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 622 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 19 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 99 mg |
| Sodium | 899 mg |
| gliosida | 52 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 30 g |