Ity dia macaroni mora mora sy tsiro fofona miaraka amin'ny tsiron-tsakafo. Ny cheddar nendasina dia manome an'io macaroni sy cheese io ho tsiron-tsakafo tsy manam-paharoa, ary ny paikady amerikana dia mihazona azy tsara sy mamy. Nopotehiko ny fonosana môkarôôônia sy siramamy miaraka amin'ny penisim-borona (sary) saingy tsapao fa aleo miala amin'ny sombin-tsigara na manaparitaka azy amin'ny tsiom-bokatra cheddar fanampiny.
Azo atao ny miakatra avo roa heny amin'ny olona 6 ka hatramin'ny 8, raha miankina amin'ny fanompoanao azy ho toy ny latabatra lehibe na ny latabatra.
Inona no ilainao?
- 8 ounces elbow macaroni (uncooked)
- 4 dipoavatra mena
- 1/4 koba lafarinina (tanjona rehetra)
- 1 sira kely sasao kely
- 1/4 teopy mainty mainty
- 1 teaspoon maina
- 2 ronono ronono
- 2 kaopy (8 santimetatra) Cheddar saka (nifoka, voasikotra)
- 1 kaopy (4 santimetatra) amerikana mofomamy (lasitra na mavo)
- Ho an'ny topping:
- Kaopy 1 mofomamy mofomamy vaovao
- 2 dipoavatra mena (ritra)
- Dash of land sweet paprika
Ahoana no fanaovana azy?
- Fanasitranana ho an'ny 350 F
- Lamba malefaka 2 ka hatramin'ny 2 litatra eo ho eo.
- Mofomamy ny macaroni amin'ny rano sasana rano manaraka ny torolàlan'ny fonosana. Afangaro vetivety; atsangano.
- Ao anaty fonon-tsakafo lehibe iray amin'ny hafanana matevina ambany, mamo dibera; Hanampy lafarinina sy hanitrika mandra-panangonana azy. Aforao amin'ny sira, dipoavatra ary voaniho. Mitandrema tsikelikely ao anatin'ny ronono ary manohy mahandro, mampihetsi-jaza, mandra-pahatonga ny fitotoana. Mihinàna tsiambaratelo mandra-pahalevona sy malama. Ampio ny macaroni ary manaova hira.
- Mofomamy ny kitapo makaônôma sy ny fofom-bozaka ho ao amin'ny sakafo fanomanana azy.
- Ampifamadiho ny mofo mofo sy ny dibera voapoizina, ary asio marika tsara; mipetraha amin'ny voankazo makaroni. Mora mitsimoka amin'ny paprika.
- Manao tsiroaroa 25 minitra, na mandra-pahavoatra sy mavomavo.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny ravinkazo sisa tavela mamy na mofomamy kely amin'ny sombin-tsigara ho an'ny sakafom-borona miavaka indrindra.
- Omeo ny mofo manondraka sy ny tavoahangina miaraka amin'ny 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy siramamy cheddar. Mipetraha amin'ny paprika, raha azo atao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 512 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 19 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 91 mg |
| Sodium | 1,108 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 22 g |