Raha misy olona nanao lisitry ny mofomamy lehibe sy mofomamy amin'ny fotoana rehetra, ity karaoty karokaroka ity izay voapoizina amin'ny fofomamy mofomamy dia tokony ho eo an-tampony. Io karazan-tsakafo karokaroka io koa dia misy pineapple, pecans, ary tantanana izay mameno ny hatsarany sy ny hatsarany.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 1 sirikan'ny sira
- 2 menaka baka
- 1 soda baking soda
- 2 teaspoon cinnamon
- 1/2 siramamy kely
- 2 sotro ny siramamy
- 1 1/4 kapoaka menaka solika
- 4 atody lehibe
- 1/4 dity mofomamy (miongotra)
- 2 kaopy karaoty (mena)
- 1 ounces / 8 ounces pineapple voamaina (nararaka)
- 1/2 pikan-mofo voasesika
- 1/2 salohim-bary voaendy
- Ho an'ny fanosihosena:
- 1/2 mofomamy misy menaka (nanalefaka)
- 8 ounces manitra manitra (manalefaka)
- 1 raozy ronono
- 1 teaspoon vanille
- 1 pound
- siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
1. Hanadio ny ôtely ho 350 degre F.
2. Mametafeta ny lafarinina, sira, poofin-tsakafo, sodà vita amin'ny potipo, kanelina, ary ginger ao anaty fonosana misakafo mandritra ny iray minitra na roa; mitandrema raha ilaina.
3. Mampiaraka ny siramamy, ny solika ary ny atody ao anaty vilia iray hafa. Hatsikana mandra-pahatonga tanteraka. Vazaha ao anaty dibera. Ampiasao ny spatula mba hanosehana ny karoty, ny anana ary ny voanjo. Ahodina ao anaty fonosana misy tsiranoka roa fanampiny.
4. Ataovy anaty tavoahangy mofomamy 13 x 9 ny tavy.
5. Manao 40 minitra eo ho eo, na mandra-piverin'ny lohataona kely kely rehefa torana amin'ny rantsan-tananao. Esory ary avelao hihena tanteraka alohan'ny fanala.
6. Hanamboatra ny hafanana: Ampiasao ny mixer elektrika mba hikorontana ny ronono, ny ranom-boasary , ny ronono ary ny lavanila mandra-pahazavan'ny masirasira sy lolo. Mitifitra tsikelikely ny siramamy vita amin'ny vilany mba hanamboaran-java-manitra. Ampitahao amin'ny mofomamy mahamay.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 712 |
| Total Fat | 51 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 25 g |
| kolesterola | 125 mg |
| Sodium | 411 mg |
| gliosida | 58 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 9 g |