Amin'ny fampiasana kobam-bary mena faran'izay mena dia manome koba ho an'ny voankazo mahasalama mahasalama izany. Tiako ny hampiasa ravinkazo volamena sy mainty, izay manome ny tsiranoka tsaramaso kokoa, ary mahafinaritra ihany koa. Mazava ho azy, afaka milalao miaraka amin'ny mix-ins ianao - Andramoina tranainy na serizy tsaramaso, na manamboatra voanjo, masomboly mavomavo, na sôkôla voatokana ho solon'ireo voaloboka. Mitady cookie afon-kira maimaim-poana? Andramo ity karazan-tsakafo ity miaraka amin'ny sôkôla sy ny voanjo, izay vita amin'ny menaka voanio fa tsy margarine, ary koa manasokajy lafarinina faran'izay varimbazaha iray manontolo.
Inona no ilainao?
- 1/2 menaka volon'ondry (1 tapa-tay, tsy nafangaro, nanalefaka)
- 1/2 siramamy siramamy mena
- 1/2 sotro ny saka (granules)
- 2 atody lehibe
- 1 1/2 teaspoon purple vanilla extract
- 1 1/4 ny koban-koditra manontolo (na varimbazaha fotsy manontolo)
- 1 teaspoon cinnamon
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1/2 sasao ny soda
- Hena 2 (voamaina)
- Kaopy 1 rokina (na rosia mainty maitso ary 1/2 rosia volamena)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mialoha ny fatana amin'ny 350 ° F. Andalana 2 tsatokaty fisaka lehibe miaraka amin'ny taratasy parchment ary atsaharo.
2. Apetraho ny dibera, siramamy mena ary siramamy maitso ao anaty vilia lehibe iray, na ny tsatokaty misy tsangantsangan'ny herinaratra elektrika misy ny bikany. Amin'ny fampiasana kapila elektrika, sotro lehibe iray, na ny mixer, ny dibera, siramamy mena, ary siramamy maitso mandra-pahavaratra. Ampio ny atody sy ny lavanila, ary tohano mandra-pahafatiny.
3. Mampiasà gazo madinika madio sy maina ao anaty vilia lehibe iray hafa mba hampifangaroana ny lafarina, kanelina, vovo-dronono, ary soda. Ampio ireo entana maina ho an'ny vovobony moka ary hikapoka na misamboaravoitra mandra-panorenana tsara, 1 minitra eo ho eo.
4. Ampio ny oats ary mifangaro rivotra na mifangaro mba hampifangaroina. Atsofohy ao anaty voaloboka mandra-pahatonga azy ireo hozaraina amin'ny tsoka cookie. (Mihamamy ny koba, ka mety ho mora kokoa ny mifangaro amin'ny tanana madio sy maina raha tsy mampiasa mixer ianao!)
5. Ampiasao ny menaka kely na tsiro cookie, arotsaho ao anaty kitapo vita amin'ny hazan-dranomamy misy hazan-dranomamy misy hazan-dranomasina eo amin'ny 1 eo ho eo. ny oven ary mamela ny mofomamy amin'ny kitay mandritra ny 1 - 2 minitra alohan'ny handefasana azy miaraka amin'ny spatula amin'ny rindran-damba iray. (Ny kitay dia ho menaka avy ao amin'ny oven, fa hiorina tsara kosa rehefa mangatsiatsiaka.) Avereno atao amin'ny sisa cookie dough.
6. Avelao hivoaka tanteraka ny kitapo mialoha ny fametrahana ao anaty fitoeran-drano mafana. Ny cookies dia hijanona mandritra ny herinandro amin'ny hafanana amin'ny efitra, na voafehy tsara ao amin'ny frizera mandritra ny 3 volana. Ankafizo!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 114 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 82 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |