Ho an'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana, fialantsasatra, potlucks, ary fankalazana isanandro, ity mofomamy vegan vegan ity dia goavam-be ho an'ny tsindrin-tsakafo, ary tsara fofona amin'ny varimbazaha maimaim-poana isan-karazany, avy amin'ny Dairy-Free Buttercream Frosting mankany Vegan Chocolate Frosting .
Manamboatra mofo "lay 8" na mofo iray "9" x13 ".
Inona no ilainao?
- 1/2 cup (1 tapa) margarine soja
- 1 1/2 cups miaraka amin'ny siramamy 1 sapila mainty fotsy
- 8 ounces maimaim-poana maimaim-poana (na ampiasain'i Tofutti Sour Supreme)
- 1 1/2 teaspoon vanilla extract
- 2 sotro rongony misy menaka
- 1/4 cup Egg Replacer volo voapoizina tamin'ny rano 1/3 ny rano tondra-drano hatramin'ny gooey
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 1 soda baking soda
- 1/2 sirikan'ny sira
- 3/4 kaopy feno voankazo matavy
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F. Aleo menaka ary mofomamy roapolo 8 "boaty ho an'ny lohataona ary atokana.
- Ao anaty fonosana lehibe iray, ampiasao ny mixer elektrika mba hikapoka ny margarine soja tsy misy alika mandra-pahamaitra. Ampio ny siramamy ary hikapoka mandritra ny 3-4 minitra fanampiny, na mandra-pahatapitr'ilay menaka ary mipoitra. Ampiasao ny voankazo voankazo, vanila, jasona, ary Egg Replacer ary andramo mandra-pahamamy sy mamy. Atsaharo izany.
- Ao anaty vilia iray miserana, misoritsoritra ny lafarinina, soda sy sira. Ampio ny kitay maina amin'ny ala maromaro amin'ny fanampim-panafody, miolakolaka miaraka amin'ny ronono voanio, mandra-panampiana ireo entana rehetra. Apetaho ao anaty kitapo ny kitapo, ary apetraho eo anelanelan'ny sotrokely roa. Mitaky 22-25 minitra, na mandra-pahatongan'ny tohodrano iray miditra ao afovoan-tanàna dia madio. Afangaro ny kitapo ao anaty fonosana mandritra ny 10 minitra eo amin'ny sehatry ny filalaovana fako, avy eo dia manamboara antsy manjelanjelatra manify manodidina ny sisiny mba hamonoana ireo mofo avy amin'ny fitoeran-tsakafo. Avelao hiposaka tanteraka ny mofo, alohan'ny hanesorana ny panserina sy ny fametahana amin'ny hafanam-boalazan'ny tsy fisian'ny safidinao.
** Ity sakafo ity dia natao ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, tsy misy atody ary vegane, fa toy ny amin'ny fanolanana rehetra natao ho an'ny olona manana alika na fihenan-tsakafo, dia ataovy izay hamakiana tsara ireo labels rehetra amin'ny sakafo mba hahazoana antoka fa tsy misy miafina ny zavatra azo avy amin'ny dite (na ireo fanafody hafa, raha toa ka mihatra aminao izany).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 365 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 17 mg |
| Sodium | 436 mg |
| gliosida | 48 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |