Ny kitapom-boly iray dia iray amin'ireo sakafo ireo izay manosika avy hatrany ny fahatsapana hafanana, fampiononana ary sakafo mahasalama. Io tsindrin-tsakafo io dia manangom-bozaka, lena, tsaramaso ary tsaramaso Caerphilly ao anaty tsiro matsiro sy malefaka toy izany. Izy io koa dia tody kirihitra izay mora atao ary mila 20 minitra fotsiny vao entina hanangonana azy io ary indray mandeha ao amin'ny lovia, ny ravin-tsakafo ary ao anaty lafaoro. Izany dia mamela anao ny 25 minitra hanina hanamboarana legioma hanompo miaraka, na hametraka fotsiny ny tongotrao.
Ny takaitra no sangan'asam -pirenena any Pays de Galles, toy ny lovia lehibe hankalaza ny Andron'i Fetin'i David tamin'ny 1 Martsa, fa maninona no mamonjy azy mandritra ny iray andro, dia tonga lafatra amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona.
Inona no ilainao?
- 1 menaka oliva menaka oliva
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 onion nohetezana
- Misy karazana tongolo gilasy
- 4 sifotra roapolo vita amin'ny tongolo
- 200g (7 oz) matevina fotsiny, matevina fotsy
- 2 kilaometatra vita lafarinina
- 150ml sotro fotsy maina
- 450 mL
- 200ml double cream
- 2 teaspoon anglisy kely
- Sakafo sy mainty hoditra mba hisafidianana
- 100g (3 ½ oz) ny halimo
- 150g (5 ½ oz /) Cheese Caerphilly, rendrika
- 55g (2 oz) mifangaro tarragona voatoto sy parsley tavela
- 450g (1 lb) mofomamy mofomamy manitra
- 1 egg yolk
- 1 litatra mofomamy dombo
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F 180 C.
- Ao anaty fonon-tsigara misy menaka midina, ny dibera sy ny menaka dia mamoaka ny tongolobe sy tongolo lay mandrapaha-manomboka miloko izy ireo, eo amin'ny 10 minitra eo ho eo
- Ampio ny akoho ary hikolokolo mandritra ny dimy minitra mandra-pihidy ny akoho
- Ampio ny loko sy ny lafarinina tsy tapaka mandra-pahatonga azy ireo hiaraka tsara
- Ampio tsikelikely ny divay sy ny kitapo mandra-pahatonga ilay sòs-maina
- Ampio ny voankazo sy ny voaniho ary avy eo ny vanim-potoana
- Esory ny hafanana ary asio ao anaty tsaramaso, tsaramaso ary ahitra
- Apetraho amin'ny tavoahangy bitika ny tavoahangy
- Ampiasao ny jono sy ny crème ary alao ny borosy. Mofomamy miaraka amina tapa-kazo ary atsipazo manodidina ny sisiny miaraka amin'ny antsy. Ario ny atody sisa tavela amin'ny kitapo
- Soraty ny lavaka kely roa ao anaty tavolo mba hamelana ny vodiny
- Mofomamy ao amin'ny oven mandritra ny 25 minitra, esory avy ao amin'ny lafaoro ary manompoa
Fomba hafa amin'ny akoho, mavo, mofomamy, ary mofomamy Caerphilly
Tsy misy mampiahiahy raha tsy mahita cheese Caerphilly ianao, tsy mora foana ny mahita indrindra indrindra any ivelan'i UK, mampiasa tsimok'i Cheshire na maingoka mahery vaika hafa. Ny singa tena ilaina dia ny fofona manitra, noho izany dia milentika mora sy haingana ao anaty tavy.
Ny tsimok'aretina dia tsy ny ankafizan'ny rehetra, fa raha afaka mamaky azy ireo ianao, ny tsara indrindra dia ny tsara kokoa ho azy ireo, fa avelao izy ireo raha tsy izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 2361 |
| Total Fat | 145 g |
| Fatin'ny sira | 42 g |
| Fatina tsy manasitrana | 49 g |
| kolesterola | 539 mg |
| Sodium | 1,385 mg |
| gliosida | 100 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 153 g |