Ny voankazo masira parmesan dia azo sakafon-tsakafo, ampiasaina ho toy ny garazy, na hikoriana amin'ny salady, pasta ary sakafo hafa. Mandritra ny sakafo, andramo ny poety misy poezia.
Ny parmesan dia azo atao amin'ny singa iray tokana: tsaramaso fetsy Parmesan. Vantany vao vita ny sakafony, dia lasa mofomamy manify sy mamony izay toy ny cracker. Ho an'ny tsiron-javatra bebe kokoa, eritrereto hoe manampy kely kely fanampiny, toy ny:
- Spicy Parmesan Crisps
- Zavamaniry Zava-kisoa
- Parmesan Mushroom crisps
Inona no ilainao?
- 1/3 poma cheese Parmesan (matevina tsara, 1 kaopy)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Hanadio oven ho 325 F
2. Mamafaza ny saka sy dipoavatra mangotraka.
3. Manaova takelaka cookie miaraka amin'ny taratasy parchment na fantsom-pamokarana silikon tsy misy fefy. Ampiasao ny mofomamy mofomamy kely, afon-tsilo ny sombin-tsolika Parmesan eo amin'ny tavy fisaka. Ampiasao ny rantsan-tongotrao mba hanamboaranao ny onjam-pifohazam-bozaka tsirairay ao anaty boribory matevina manodidina ny 3 santimetatra eo amin'ny habeny. Ataovy azo antoka fa tsy misy mikasika ireo faribolana boribory.
Na, raha te ho tadidinao tsara ianao, dia asio ravinkazo mipetaka eo amin'ny tavin-tsakafo ary manipy tsimokaretina maivana ao anaty milina boribory.
Avereno izany mandra-piverin'ny ankamaroan'ny alika.
4. Manao dimy minitra, na mandra-paharivan'ny volamena. Raha mbola mafana ny sombintsombiny, dia azonao atao ny mamandrika azy ireo eo amin'ny tendron'ny sotro hazo iray mba hanomezana endrika azy ireo, na hamela fotsiny ny tadiny ho toy ny kofehy matevina.
Ny voankazo Parmesan dia tsara indrindra rehefa avy nihinana azy avy hatrany. Raha voatazona ho toy ny sisa tavela dia miha-mihenjana kokoa ny tsimok'izy ireny ary mihamalemy kokoa.
Raha manana tsiranoka Parmesan fanampiny ianao rehefa vita ity fomba ity, jereo ny fomba fikarakarana sakafo hafa amin'ny Parmesan.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 79 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 331 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 6 g |