Ny voanio kely voatsinapy sy ny saisiran'i Bourbon dia mamony tsara tarehy vita amin'ny kisoa. Voasokajy ho 4 ora na alimo ny henan'akoho, koa manolora fanombohana ny famandrihana aloha. Na dia mitaky fotoana aza ny fotoana hanamboarana izany dia mora ny mamory ary ny fotoana mahandro ny fotoana dia mora fohy. Ny fanomanana kely dia tsy maintsy atao mandritra ny sakafo matsiro iray. Ity recipe ity dia mety ho an'ny antokom-pisakafoanana iray izay te-hahazo ny anjaran'ny liona amin'ny sakafo mialoha ny nataonao vao tonga. Izany koa dia manampy amin'ny famerenana amin'ny sasany amin'ny fanadiovana.
Ny fery dia fihinam-boa izay mihazakazaka eo amin'ny sakam-biby. Satria io ampiasaina amin'ny ankapobeny io dia tsy misy afa-tsy ny fihazonana azy io no heverina fa iray amin'ireo fihenan'ny fihinanana hena. Ny tara-pahandroana vita amin'ny pork dia safidin-tsakafo maivana sy haingam-pandeha ho an'ny fantsom-boankazo ary tsy manadino ny fitiavany.
Ny menaka manitra sy mofomamy, manala siramamy matsiro, ary mahalaza tsara ho an'ny sakafo manokana .
Ny marina Kentucky bourbon dia ampiasaina amin'ny famoronana ny saosy. Na dia mampiasa alika aza io sokatra io, ny ankamaroany dia mirehitra amin'ny fikarakarana mahandro mamela ny tsirony any aoriana. Tsy hahatsapa ny vokatry ny alika ampiasaina amin'ny famoronana sokatra bourbon ianao.
Inona no ilainao?
- 1/4 cup Kentucky Bourbon
- 1/4 lasopy soy soja
- 1/4 sotro mofo siramamy (voatazona)
- 2 tongolo gibika lehibe (voaongana)
- 1/4 kaopy dijon Dijon
- 1/2 menaka vovoka menaka (na menaka kely misy menaka 1)
- 2 teaspoon sausonshire sauce
- 1/4 dilo-menaka varimbazaha
- 1 sotro kalalao lomotra
- 2 siramamy vita amin'ny hoditra (1 1/2 ka hatramin'ny 2 kilao)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny blender na ny processeur dia mampifandray bourbon, soy soja, siramamy mena, tongolo gasy, voanio, ginger, saosy Worcestershire, saosy mafana ary solika; pulsa mandra-pahitsy.
- Apetraho ao anaty kitapo fitehirizam-bokatra ny sira sy marinade; fanadiovana mandritra ny 4 ora na mandritra ny alina.
- Mofomamy 4 santimetatra avy eo amin'ny afo mafana mahazatra mandritra ny 15 ka hatramin'ny 25 minitra na mandra-pahatongan'ny siramamy mahatratra 165 ° ao anatiny ary tsy mavokely intsony eo afovoany.
- Mitenena indraindray rehefa mahandro. Kitapo matevina amin'ny tsaramaso matevina mirefy roa hektara.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 444 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 126 mg |
| Sodium | 858 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 45 g |