Sakafo mahavariana mahavariana, misy zava-manitra, ravin-kazo, ary akondro nendasina. Ity dia sakafo maivana hanina sy hanamaivana ho an'ny aoriana. Mamafaza lasantsy tsirairay ary ento ho an'ny vahiny fialantsasatra.
Inona no ilainao?
- 1/3 mofomamy vita amin'ny kaopy, manalefaka
- 1 1/3 sotro ny siramamy
- 2 atody, voadaroka
- 1/4 kaopy misy rano
- 1 tavoahangy voatoto voatavo
- 1 2/3 mofomamy lafarina
- 1 soda baking soda
- 1/4 sasao sira
- 1/2 menaka bobongolo
- 1/2 sespoon cinnamon
- 1/4 sotro rongony
- 1/2 salohim-bary voaendy
- 1/4 kaopy voamaina nohosorana na daty voatoto, raha ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy otely hatramin'ny 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Manaova menaka mofo 9x5x3-inch.
- Ao anaty fonosana mifangaro miaraka amin'ny menaka elektrika, dibera mena sy siramamy mandra-pahazavana; atsangano. Ao anaty tavoahangy mifangaro hafa dia manambatra ny atody sy ny rano ary ny jono; manaova tsara. Hanampy dibera mamy; miorina tsara.
- Afangaro ny kitapo maina miaraka amin'ny sombiny misaraka.
- Manampy ny iray ampahatelon'ny entana maina amin'ny fotoana iray amin'ny famolavolan'ny menaka, mampitraka tsara aorian'ny fanampiana tsirairay. Arotsaka amin'ny tantely sy voaloboka.
- Atsofohy amin'ny 55 na 60 minitra ny mofo boribory voaomana.
More Recipes
Kitapo mofomavo Pumpkin Quick Bread
Hazinkazo
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 388 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 83 mg |
| Sodium | 443 mg |
| gliosida | 55 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 5 g |