Recipe lasagna legato

Ny fikarakarana lasagna legioma (tsindrio ny sary lehibe) matetika dia mitaky anao hanaovana sosis bechamel (fotsy). Tsy ity. Mora izany, satria manala ny legioma fotsiny ianao, avy eo mamolavola sauce na jamreda na spaghetti.

Manompy lazaina lasagna miaraka amin'ny salady caesar sy mofo vita amin'ny tongolo lay.

Inona no ilainao?

• 2 diloilo menaka oliva
• 1/2 sotro tongolo mainty
• 3 tongolo gilao, voatoto
• 1/2 kaopy maina
• 1/2 kaopy mena
• 1/2 sotro tocchini
• 8 ounces. holatra marevaka
• 2 26 saosy saosy sotro rongony na 6 kaopy saosy spaghetti homemade
• kosher sira sy mainty mainty ho an'ny tsiro
• 15 ounces sotro rikotta part-skim
• 2 atody lehibe, voadaroka vetivety
• Kaopy 1 voasambotra
• asiago cheese
• 12 lava lasagna lavalava, tahaka an'i Ronzoni na Barilla
• 1 kaopy salady mangatsiaka Parmesan
• 2 ny voasambotra
• mozzarella cheese

Ahoana no fanaovana azy?

1. Mikatopatian'ny efitrano ho 375 degrees F.
2. Volom-boasary oliva iray milanja 12 metatra na 14 santimetatra ho an'ny hafanana mafana. Hanampy tongolo zato, tongolo lay sy tsaramaso. Asio minitra maromaro mandra-panomboka hanalefaka ny legioma.
3. Ampio tocchini sy holatra. Asio minitra 2-3 minitra mandra-pamoan'ny ankamaroan'ny rano ny legioma. Mofomamy amin'ny saosy spaghetti.
4. Mitondrà vovoka, ary afindrano ny hafanana ary avelao ny saosy hifangaro mandritra ny 7-10 minitra. Kitapom-bary ary manangom-bokatra.

1. Ao anaty vilia boribory, manaova fofona rikotta, atody ary asiago saka miaraka. Atsaharo izany.
2. Mofomamiho ny saokà masomboly 3/4 ny saosy voankazo ao ambanin'ny 9 x 13 pan. Top miaraka amin'ny lasagna efatra, mandeha tsiroaroa. Tsara raha miray tsikombakomba izy ireo. Ambony amin'ny 1/2 ny mixo ricotta, ny mofomamy Parmesan ary 1/3 ny saosy.
3. Top miaraka amin'ny lasagna efatra hafa, ny rikotta sisa tavela, 1 kaopy ny sara mozzarella voasikotra ary 1/3 ny saosy. Ambony miaraka amin'ny lasagna sisa tavela ary ny saosy savoka sisa tavela. Mipetraha ny mozzarella sisa tavela amin'ny saosy spaghetti.
4. Afangaro amin'ny alim-borona, ary makà 30 minitra. Esory ny foitra, ary makà iray hafa 10-20 minitra mandra-pahatongan'ny volamena sy ny fo. Avelao hijanona 15 minitra mialoha ny famoahana ny lasagna.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	1459
Total Fat	50 g
Fatin'ny sira	25 g
Fatina tsy manasitrana	18 g
kolesterola	344 mg
Sodium	6,952 mg
gliosida	146 g
Fiovan'ny diabeta	10 g
proteinina	103 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.