Sakafo avy amin'ny menaka na "tortas de aceite" dia avy any Andalucia, manakaiky akaikin'i Sevilla. Lasa nalaza izy ireo tamin'ny taonjato faha-19, ary vao haingana no nahitana olona be mpitia, indrindra fa tany Etazonia. Ireo mofo ireo dia dessert alternatif mazava sy salama, natao tamin'ny lafarinina, rano, holatra, menaka oliva ary nafangaro amin'ny siramamy. Manomana "tapa" sira na sotro? Andramo ny iray amin'ireo fiovantsika.
Inona no ilainao?
- 1 tbsp. (10 g.)
- gilasy maina
- 6 tbsp. Virjiny espaniola
- menaka oliva
- 12 tbsp. rano mafana
- 1 tsp. sira
- 2 1/3 kaopy (300 grama koba fotsy tsy misy na inona na inona)
- 1/4 sotro main'ny siramamy (ho an'ny topping)
- 1/4 kaopy
- Anise ambioka (ho an'ny topping)
Ahoana no fanaovana azy?
Ity torta de aceite recipe ity dia mitondra torta 8, 6 metatra.
- Ao anaty fonosana lehibe iray mifangaro, manaova tavy 6 tbsp. rano mafana, diloilo, sira, ary menaka oliva mandra-pahatongan'ny leviora tanteraka. Ampio tsikelikely ny lafarinina, mifangaro tsara. Raha toa ka lasa maina loatra ny ranon-tsakafo mba hanohizana ny fifangaroana, dia asio rano kely sy mifangaro. Avereno izany mandra-pahalany ny rano rehetra ary ny kobanina dia manana fihenam-bava tsara. Esory miaraka amin'ny lamba fantsakanao ny koveta ary mialà ao amin'ny toerana mafana mandritra ny 30 minitra. Fanamarihana : Raha toa ny lakozia dia arofanina fofona miakatra ho 200 degre F ho an'ny 5 minitra eo ho eo, dia mihodina. Arotsaho ao anaty oven mandritra ny 30 minitra.
- Fanatsofohana hafanana mankany 450 ° F (230 ° C).
- Fetsy takelaka 2 misy menaka. Apetaho eo ambony boay iray ny koba. Asio koba kely kely ary manodina baolina iray isa ny sava-bolan'ny golfa amin'ny ampahefatry ny golf, mampiasa ny tananao. Ampiasao ny penina hodi-janak'ondry, atsangano ny baolin'ny koba mandra-pahamaivana. Ravao ny koba eo amin'ny manodidina ny manodidina ny 8-inch, ary afindrao avy eo ny tsirairay avy eo amin'ny kitapo fisakafoana mankany amin'ny takelaka cookie. Mipetraha amin'ny siramamy sy ambioka.
- Apetra ny takelaka cookie amin'ny kitay maina ary ento. Aorian 'ny 10-12 minitra eo ho eo, raha mihodina ny sisiny dia esory avy ao anaty oven izy ireo ary avelao handrobona. Manompoa milomano toy ny hazavana hazavana.
fiovana
Ny fetra tokana ho an'ny fiovaovan'ity resipe ity dia ny eritreritrao.
Dessert Toppings : Ambony misy siramamy sy siramamy vita amin'ny legioma. Ny voankazo voaendy voajono koa dia azo ampiasaina ho toy ny topping.
Salty Toppings : Ahoana ny amin'ny fanompoana ny tortas ho toy ny tapa na snack fa tsy dessert? Ambony amin'ny sardine voaendy, kisoa maina na voatoto. Mamafaza menaka oliva, menaka oliva, sira ary dipoavatra ho an'ny sakafo mahasalama amin'ny mofo vita amin'ny tongolo lay. Mamelatra dipasalom-boasary parmesa ho an'ny taova fanampiny.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 180 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 469 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |