Manana tavoahangy rosemary foana aho ao an-dakoziko. Izy io no anjarako amin'ny famokarana rehefa manitra akoho na legioma fotsy. Tsara mihitsy aza ny popcorn! Ny menaka rosemary koa dia manome fanomezana tsara tarehy.
Inona no ilainao?
- Olon-menaka oliva tsy misy virjiny 1
- 1/4 kobaka voanio rosemary voankazo, nesorina avy amin'ny hazo rehetra hazo
Ahoana no fanaovana azy?
Io menaka mamy io dia manana loko maitso lalina ary manitra be miaraka amin'ny tsiron-tsakafo.
Tsy mpankafy rosemary maina aho satria ny ravina dia manala ny hoditra hazo. Fa tiako ny fofona sy ny tsiron'ireo ravina vaovao. Ny menaka rosemary sy siramamy mamy no fomba tiako indrindra hiarovana an'io zavamaniry io.
Afaka manamboatra menaka solifara miaraka amin'ny rosemary maina ve ianao? Eny, fa aza manelingelina - ny vokatra dia tsy ho toy ny mamy.
Ny fomba tsara indrindra ahafahana manamboatra menaka fanosotra dia ny fampiasana cooker miadana, fa raha tsy manana iray amin'ireo dia misy fomba fitsangatsanganana izay saika tsara.
Tsara indrindra ny tsy manasa ny rosemary raha raisinao avy amin'ny zavamaniry iray izay tsy simenina simenitra. Fa raha manasitrana ny rosemary ianao, ataovy azo antoka fa maina tanteraka alohan'ny hanaovana ny menaka.
Tsy ilaina ny manaisotra ny ravina avy amin'ny sampana rosemary ho an'ny fomba iray, fa zarao manaparitaka moramora ny jirony amin'ny fanosorana azy ireo eo anelanelan'ny tanana madio. Manomboka mamoaka fofona mahavariana amin'ny ahitra izany.
Stovetop Rosemary Oil
- Ampiasao ny vilany mavesatra izay manempotra. Esory ny alimo sy ny vy tsy misy elatra. Apetraho ao anaty vilany ny rosemary ary alatsaho ny menaka eo amboniny. Mafana ny hafanana ambany mandritra ny 5 - 10 minitra. Tianareo ny hafanana fa tsy mamony.
- Atsaharo ny hafanana ary avelao ny rosemary ho ao anaty solika mandritra ny adiny iray. Manaova tavoahangy anaty tavoahangy madio na tavoahangy (tsy ilaina ny mampiorina ny tavoahangy na ny tavoahangy ho an'ity recipe ity). Tafio mafy ary afangarao amin'ny hazavana mivantana na hafanana amin'ny hafanana mandritra ny 2 volana, na ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 6 volana.
Lozam-pifamoivoizana kafe Rosemary
- Ity fomba fiasa ity dia toa toa mifanohitra amin'ny hoe raha toa ka, tahaka ahy, dia ampiasaina amin'ny fampianarana ianao mba tsy hisorohana ny zavamaniry hafakely hafanana ho an'ny hafanana be loatra ary hitazona azy ireo mandrakotra azy ireo mandritra ny fampisehoana. Saingy tsara izany!
- Apetraho ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ny ranon-tsakafo vaovao ary esory amin'ny menaka. Mofomamy ny toerana avo avo iray mandritra ny adiny iray.
- Atsaharo ny rindrin-tsakafo tsotsotra ary avelao ny setroka manaloka ny mari-pana. Ampidino amin'ny tavoahangy madio na maina na tavoahangy (tsy ilaina ny manala ny tavoahangy na ny tavoara). Tafio mafy ary afangarao amin'ny hazavana mivantana na hafanana amin'ny hafanana mandritra ny 2 volana, na ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 6 volana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 122 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |