Ireo tsiran-tsakafo mahasalama dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ireo izay nanompo tao Galatoire tao New Orleans, toeram-pisakafoanana misy sakafo vaovao New Orleans. Mety ho hafahafa be ny garazy vita amin'ny siramamy, nefa mahafinaritra ihany koa izany. Ny lolo maina mafana mahamay ary ny fanodinana siramamy mamy dia mamoaka ny tsiron'ny tany atody. Andramo ireto, ary azonao atao ny manazava ny anton'izany ara-tantara (miresaka taona 1800 sy ny teo aloha), ny olona dia matetika no nampangetaheta ny veggies.
Mitady zavatra tsy dia mafana loatra? Andramo ireto zana- pamoloana vita amin'ny Bakomanga ireto.
Fanamarihana momba ny haran-dranoko: Maro ny fitsaboana mitaky harona mangatsiatsiaka mba hanehoana ny alahelo (haniry bebe kokoa ny alikadia kokoa noho ny tanora kokoa, fresher version). Amin'ny fanangonam-bolo ireo kitapo, izany hoe, manaisotra azy ireo amin'ny rano mangatsiaka kely, ianao roa dia manosotra ny alahelo ary manampy ny mpanangona mitazona ny endriny rehefa mahandro satria tsy manovo ny rano koa, ny fomba izay mahitsy Ny sira dia manao.
Inona no ilainao?
- 2
- eggplants
- 2 sasan-tsakafo ary 1/2 sasao kely sira
- Kafe 1 kafe
- 2
- atody
- 3 kaopy mofomamy na panko
- 1 kapoaka menaka ho an'ny fanosotra
- Dash of Tabasco na saosy maitso mafana
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsipazo ny atody, esory ny sisin'ny tavy. Hetezo ny haran-dranomasina amin'ny sobivola lehibe iray. Azonao atao ny manala azy ireo, raha tianao. Ny olona sasany dia mahita saribao sarotra kokoa ny mandevina kokoa noho ny hafa, ka ny safidy dia anao.
- Afangaro ny siramamy 2 sira ao anaty sotro lehibe. Amboary ny voninkazo ao anaty ranom-boankazo mandritra ny 30 minitra - mampiasa kapa na plaotin'ny vilany izay mifanaraka amin'ny sisin'ny vilia mba hanampy amin'ny fikarakarana ny voninkazo ao ambanin'ny sira.
- Mandritra izany fotoana izany, apetraho ny fitoeranao. Apetaho ny koba sy ny sira kely 1/2 sasao kely ao anaty vilia lehibe iray na kitapo plastika lehibe ary ampiasaina. Aripaho ny atody miaraka amin'ny 2 teatran-drano ao anaty vilia lehibe iray. Apetaho ny mofo mofomamy na panko amin'ny vilia lehibe lehibe iray na kitapo plastika lehibe. Apetraho eo amin'ny toeram-pivoarana na toeram-piasana hafa ao amin'io lamandy io, havia havanana raha manan-kery ianao.
- Afangaro ny menaka 1/2 metatra ao anaty vilany lehibe na fantsom-boaloboka lava sy lava-drano ho 375F. Raha tsy manana thermometer ianao dia ampiasao ny tadin'ny kitapo hazo mba hanamafisana ny hafanan'ny menaka: ampidiro ao anaty solika; Vetivety dia miparitaka be ny menaka, raha tsy izany dia tsy mafana loatra ny solika, raha mipoaka avy hatrany sy mahery vaika, mafana loatra.
- Esory ny atody ary tandremo tsara amin'ny lamba fanosotra na lamba famaohana madio.
- Apetraho ao anaty lafarinina ilay katsaka. Atsipazo amin'ny akanjo lava tsara ny kitay.
- Atsaharo ny lafarinina avy amin'ny lafarinina, manosika moramora ny lafarinina lafika rehefa manao izany ianao. Apetaho ny voankazo maniry ao anaty voankazo. Atsipazo mandra-pahaterahana ny atody rehetra. Ny fiakarana dia mihidy, mamela ny atody mihoatra ny voninkazo toy ny ataonao, ary apetraho ao anaty penisim-borona, Atero ny kitapo plastika ary afindrao ny katsaka ao anaty sombiny, mandra-pahavitrihana ny tsilo tsirairay.
- Atolory ny haran-dranomasina amin'ny batches (aza miloko ny pan) mandra-pahavaratra amin'ny lafiny rehetra, 4 minitra eo ho eo. Aretina ny katsaka amin'ny alàlan'ny fantsona mahamay na amin'ny lamba fanosotra taratasy. Manompoa miaraka amin'ny siramamy Tabasco sy / na sira.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 544 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 104 mg |
| Sodium | 1,008 mg |
| gliosida | 93 g |
| Fiovan'ny diabeta | 14 g |
| proteinina | 20 g |