Ny ranom-boankazo sy ny zava-manitra dia manome tsiron-tsakafo sy tonta io taraely io, miaraka amin'ny ravina sy peksanina. Ny mofomamy dia alaina amin'ny fahalavorariana ao anaty fantsom-boasary.
Jereo ny fanamarihana soso-kevitra tsara momba ny fihenan'ny siramamy sy ny kaloria
Inona no ilainao?
- Kaopy 3 kaopy nohetezana ary nokapaina
- 1/2 sotro rano
- 1 sotro siramamy volontany, feno,
- nizara roa toko
- 2 kaopy koban-kobam-bary, 9 santimetatra
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1 soda baking soda
- 1 sirikan'ny sira
- 1 teaspoon
- kanelina
- 1/2 teaspoon
- 1 kaopy
- dronono
- 1/2 kaopy tsy misy voa
- 1/2 pikan-mofo voasesika
- 2
- atody, voadaroka
- 1/4 kaopy katsaka fandefasana na menaka manitra tsy misy atahorana
Ahoana no fanaovana azy?
1. Atao amin'ny 350 ° F ny oven (180 ° C / Gas 4).
2. Mofomamy sy mikolokolo mofo fanosotra 10-inch.
3. Ampifanongo ny pòm sy voamaina ary sotro kely 1/2 sotro ny sôkôla amin'ny sotro. Mitondrà hafanana amin'ny hafanana midadasika ary miarova, mamporisika matetika, mandritra ny 5 minitra, na mandra-pahamendrehana ny paoma. Esory amin'ny hafanana ary avelao ny fofona apetraka.
4. Amira amin'ny tsiranoka mifangaro, manambatra ny lafarinina, poofa, sodasary, sira, kanelina, alikaola, aviavimbazaha, voaloboka, ary pecan.
Toss to mix.
5. Mandrotsahanao ao anaty fonosana mafana, atody, siramamy mena ary solika. Mivangongo miaraka mandra-paniriana fotsiny.
6. Asehoy ny kitapo ao anaty kitapo voaomana. Mialà eo amin'ny 40 minitra eo ho eo.
7. Mafana mandritra ny 10 minitra ao anaty pany. Esory amin'ny tranokely mba hialana tanteraka.
8. Manompoa mofomamy mafana na mangatsiaka.
Ny mofomamy dia mety ho mora simba miaraka amin'ny sotro 1 sotro ronono vovoka ary 2 na 3 teaspoona amin'ny rano mafana, na vovoka tsotra miaraka amin'ny siramamy voapentina.
Misaotra an'i Joe Harris noho ny fizarana ity recipe cake cake apple mouthle.
Azonao atao koa ny tianao
Apple Walnut Cake sy Vanilla Glaze
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 211 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 27 mg |
| Sodium | 349 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |