Ity mofomamy ity dia mofomamy kely iray vita amin'ny siramamy mena, volombava, ary ravina tsy mety. Azonao atao koa ny mampiditra ireo cranberries maina izay mamono ny ranom-boasary. Raha tianao ny pecces, dia asio ranom-panafody miaraka amin'ny pecan sasany. Na ataovy izany miaraka amin'ny hazomangarana voaendy.
Ny mofomamy dia mahafinaritra amin'ny vanila iray fanala na fofona manitra, na voavoly na novidina. Na alao izany miaraka amin'ny fanosihosena karameloka .
Inona no ilainao?
- 1 1/3 kapila maivana siramamy volontany, mafy orina
- 1/2 cup margarine voapoizina
- 2 atody, mora voadaroka
- 1 taoban'ny vanila
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 3/4 soda bottle soda
- 1/2 menaka bobongolo
- 1 sotrokely tany sokatra
- 1/2 kapoaka ronono
- Kaopy 2 tapa-tavoahangy
- 1 kaopy nendasina
- Azo alaina: 1 kaopy voaniho na cranberries maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Mofomamy sy mikaroka 9-by-13-by-2-inch fanosotra.
- Ao anaty fonon-tsakafo lehibe dia manambatra siramamy sy margarina voapetaka. Afangaro amin'ny atody sy ny lavanila miaraka amin'ny sotro na hena vita amin'ny hazo.
- Ao anatin'ity vilia iray ity dia mamoaka ny lafarinina, soda, siramamy vita amin'ny baka, ary kanelina. Atongilano ao anaty voankazo atody, miova amin'ny ronono. Apetaho amin'ny paompy ireo apples ireo miaraka amin'ny voanjo sy voaloboka voakaly, raha mampiasa.
- Apetaho amin'ny plon-tsakafo ilay kapoka. Atsofohy ao amin'ny otela efa voapoizina mandritra ny 45 minitra, na mandra-pahatongan'ny tsatokazo rehefa mipaingotra amin'ny rantsantanana.
- Aleo miala amin'ny tranokely. Mangatsiaka miaraka amin'ny ranom-boasary manitra na karama mangatsiaka. Manao serivisy 20 eo ho eo.
Azonao atao koa ny tianao
Sakafo Apple Bundt miaraka amin'ny voanio
Sakafo Fresh Apple miaraka amin'ny karamelisitra
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 206 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 28 mg |
| Sodium | 231 mg |
| gliosida | 27 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |