Ireo karazana voanio karaobila atao amin'ny sôkôla dia manomboka amin'ny voanjo tsara tarehy, izay rakotry ny siramamy vita amin'ny karakterisma karakaina, ary avy eo dia vita amin'ny siramamy siramamy miendrika siramamy sy vovoka kakaô. Ireo tsiron'aina ireo dia manana tsiron-tsakafo mahavariana ary manao fanomezana tsara na sns.
Ny fangatahako dia mangataka alimo any Brezila, izay tiako kokoa noho ny tsirony sy ny haben'ny habeny. Azonao atao ny manolo ny paiso 1.5 miala amin'ny alimo any Brezila. Ankoatra izany, azonao ampiasaina kely ny voanjo raha misafidy ny hanao ny fototarazara ianao raha tsy misy siramamy vita amin'ny sôkôla tsirairay.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy mainty Brazila
- 1/2 sotro main'ny siramamy
- 1 Tbsp. dibera
- 6 oz. (eo amin'ny kaopy 1 eo ho eo) voapotsitra mofomamy misy sôla na sôkôla
- 1/4 kaopy poety kakaô
- 1 Tbsp. siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manamboara tapa-tsipìka amin'ny alàlan'ny fanofana azy amin'ny alim-borona ary manaparitaka ny foibe amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana .
2. Ampifandraiso amin'ny siramamy, siramamy vita amin'ny menaka, ary dibera ao anaty fitaovana fampiasa amin'ny hafanana midadasika. Mandrobodo foana ny dibera sy ny siramamy.
3. Tohizo ny mampihetsi-po rehefa miaro sy mifamahofaho ny voany. Tohizo ny fampangatsiahana sy ny fisakafoanana mandra-pahatongan'ny siramamy ny loko amber maitso ary ny voanjo dia mamonosana volamena, manodidina ny 8 minitra.
Mitandre tsara hatrany amin'ny farany mba tsy handoro azy ireo.
4. Rehefa voamarika ny karavato dia esory ny kofehy amin'ny hafanana. Apetaho ao anaty voankazo manitra ny takelaka ary ampiasao ny gripa mba hanasarahana ireo voanjo ary tsy hisy hiketrika. Avelao ny voanjo hihena sy hafenina tanteraka, 15 minitra eo ho eo.
5. Raha manadio ny voanjo dia araho ny ambiny rehetra. Amboary ny siramamy kakaô sy siramamy vovoka ao anaty kitapo ziploc-galona ary atokana ho an'ny ankehitriny.
6. Mametraka ny sôkôla ao anaty tavoahangy mikraoba lehibe. Ny mikrôvao dia mandra-pivangongo, ka mamporisika aorian'ny 45 segondra mba hisorohana ny hafanana.
7. Raha vao mangatsiatsiaka ny voany, esory izy ireo amin'ny tavoahangy ka manapatapaka karazan-tsakafo hafa. Apetaho ao anaty sôkôla ireo voanjo ary asio izy ireo mandra-pahatapitr'izy ireo. Mamafaza ny vilia iray mandritra ny iray minitra mba hanomboka hametraka ny sôkôla, hanesorana, ary hampitraka indray. Avereno indray mandeha indray mandeha na indroa izany, mandra-pahatonga ilay sôkôlà hamorona haavo matevina manodidina ny voanjo tsirairay.
8. Mampidio ny voankazo misy sôkôla ao amin'ny Ziploc miaraka amin'ny vovo-kakao sy siramamy vovoka. Atsangaro ny kitapo mba handraketana ny voanjo, ary entam-barotra ny vatomamy eo anelanelan'ny tananao mba hanasarahana ny voanjo ary hikirakira ny vozony amin'ny vovony. Raha vantany vao misaraka daholo ny voanjo rehetra dia asiana azy ireo ao anaty dipoavatra mba hialana amin'ny vovony sisa.
9. Azo alamina mandritra ny herinandro maromaro ao anaty fitoeran-jiro mafana amin'ny efitra fisakafoanana ireo voanjo ireo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 394 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodium | 65 mg |
| gliosida | 55 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 5 g |