Ity recipe vinaigrette ity dia trano fandroana ho an'ny trano fisakafoanana frantsay maro. Izy io dia manome fototra lehibe sy tsy miandany, fa ny tsiratsiraka zipy ho karazana salady maro sy legioma grika. Miezaha manamboatra akanjo mifanaraka amin'ny tsirony toy ny salady mampiseho voankazo, na mampitombo tsiro mangatsiaka, toy ny zucchini.
Inona no ilainao?
- 2 teatran-kiraro maina
- 1/2 teaspoon mustard (
- Dijon )
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 teaspoon
- piso mainty (tany)
- 1/2 dilo-menaka (menaka oliva na kanola fanampiny)
- 2 tavoahangy mainty (tapa-kazo maina)
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty siny ny sakafo rehetra ary manozongozona mandra-pivoaran'ny fiakarana tsara. Ankoatra izany, dia azonao atao ny mamay mafy ireo entana ao anaty vilia kely iray mandra-pahavitan'izy ireo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 167 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |