Ireo tsindrin-tsakafo goavam-be ireo dia mahavariana ary mora ny manomana sy manamboatra. Ampiasao tsara ny endriky ny mofomamy mofomamy vita amin'ny menaka ho an'ny tsara indrindra
Manompoa ny kitrokely ho toy ny sakafon'ny sipa na marinara , na manompo amin'ny atody amin'ny sakafo maraina na brunch.
Inona no ilainao?
- 2 tavoahangy mofomamy manitra (15 ka hatramin'ny 18 santimetatra)
- 1 voankazo maina (
- sakafo saosy na italianina, raha tianao)
- 1 atody lehibe
- 1 lanjanà ranom-boankazo (na maivana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny fofona manitra manaraka ny toro-lalana. Raha tsy voavaha, raha ilaina, ary tapaho ny antsasak'ilay hena voankazo amin'ny tapa-taratasy iray isaky ny antsasaky ny lavany.
- Ampiasao amin'ny rantsan-tànanao ny rano kely eo amin'ny sisin'ny havanao. Teteo sy manisy tombo-kase eo amin'ny farany.
- Arotsaho ny plastika amin'ny plastika ary alaharo amin'ny 30 minitra izy mba hiorina kely. Tsy voatery ho tanteraka izany, fa mahatonga azy ireo ho mora kokoa ny manapaka tsara.
- Atolory ny oven amin'ny 400 F. Fehezanteny 2 amin'ny rindrina vita amin'ny parchment.
- Kitiho ny atody amin'ny ronono mba hanamboarana akanjo iray ary hikolokolo tsara ireo milina matevina. Miaraka amin'ny antsy maranitra dia aforeto amin'ny tapa-damba miisa 1/2-inch ny volombava ary alamino eo amin'ny taratasy fanangonana voaomana. Sasao kely amin'ny totozy kely amin'ny siny kely.
- Mialà eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, mandra-pilaminana volomparasy.
- Esory kely amin'ny fitaovana hosoka. Manompoa ketchup, marinara, saosy saosy , na manompo amin'ny atody amin'ny sakafo maraina na brunch .
Recipe Tips
Ny pastora Pepperidge sy ny mpivarotra mpivarotra Joe's dia misy takelaka 2, raha misy kosa ny sasany, toa an'i Dufours sy Good Wives, miaraka amin'ny taratasy 1. Raha manana mpivarotra mpihazakazaka Joe ianao, dia mety manana tsiron-tsakafo tsara sy tsara indrindra ho an'ny vidiny izy io.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 118 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 122 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 3 g |