Ao anatin'ity resipika ity, ny loha lolo dia tapaka amin'ny tendron-tsakafo, voatsabo, ary avy eo nokarakaraina amin'ny voatabiha sy tsiro.
Inona no ilainao?
- Lehibe lehibe lehibe
- Tomatom-pokontany 3, voatetika
- 1 onion-mainty fotsy, voa
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 teopy mainty mainty
- 1/4 kely voanio karaoke
- 1/8 rano rano na
- katsaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Mialoha ny oven amin'ny 325 ° F (165 ° C / Gas Mark 3).
- Atsaharo ny karaoty ary atsofoka ao anaty kitapo lehibe na holandeana holandey mandritra ny 10 minitra.
- Esory ny karaoty; Mipetraha ao anaty lovia vita amin'ny tsihy.
- Ampifandraiso ireo zavatra ilaina ao anaty vilia kely; araraka ny karaoke.
- Mitokà mandritra ny 30 minitra, na mandra-pihidy ny rano. Avadiho ny antsasaky ny antsasa-kisoa mandritra ny fotoana fikarakarana mba hikolokolo tsara.
Azonao atao koa ny tianao
Jereo ihany koa
- Favorite Recipes
- Ahoana no hanapahana lohan-driaka amin'ny kofehy
- Diovy haingana sy teti-pandrefana
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 109 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 75 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 9 g |
| proteinina | 5 g |