Ny ranon-tsakafo mani-pofona dia mora maivana amin'ny sòsamy matsiro sy mamy. Ny sòs dia tratran'ny sira kely kely sy ny tsimok'i Dijon.
Azonao atao ny mihazona izany tsotra izany na azonao atao ny mamolavola sodina amin'ny sauce. Tiako ny manampy atody mihintsan-koditra mafy.
Jereo ihany koa
Mpanjono tsotra voapoizina 10 minitra
Inona no ilainao?
- 2 lefona spears vaovao
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 1/2 dipoavatra lafarina rehetra
- 1/2 sotro akoho
- 1/2 ny antsasaky ny antsasany
- 2 teatran-java-diona Dijon
- 1 sotro salope kely
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/2 kapa voanio mamy, tsy azo atao
- atody mafy mafy, tsy azo atao
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny tifitra faran'izay mangatsiaka. Manaova savony, rakotra, anaty rano marary kely mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 minitra na mandra-pahavaratra. Tatatra. Arotsaho ny lefom-pandehanana amin'ny servisy ary andramo ny hafanana.
- Mamindra dibera ao anaty saosy kely amin'ny hafanana ambany; Hanampy lafarinina, mampihetsi-java-manitra mandra-pahamamy Mitandrema tsikelikely amin'ny roapolo akoho ary antsasaky ny antsasany. Hanampy ny menaka, raha mampiasa. Cook, mampihetsi-po tsy tapaka, mandra-pahamendrehana sy mitebiteby, tokony ho 1 minitra. Vazaha amin'ny voanio, sotro, ary dipoavatra.
- Raha ilaina, dia manendre tsofa mofomamy mofomamy miompy amin'ny ranomandry. Mofomamy ny saosy amin'ny savoka. Manompoa avy hatrany.
More Recipes
Spargel mit sage mit Cheddar Soße Sauce
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 113 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 11 mg |
| Sodium | 317 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 5 g |