Manana hafanana avy amin'ny sokatra Tabasco, voankazo sy cayenne ary ravina voasesika ity sotro an'arivony ity. Ny fikarakarana na ny "fanala menaka" dia manatsara ny akoho amin'ny menaka mafana.
Inona no ilainao?
- Totozy akoho 4 (tsy manan'aina, tsy misy hoditra, tokony ho 7 isa tsirairay)
- 2 akanjo fotsy
- 2 teatran-tsakafo
- Ho an'ny saosy:
- 2 dipoavatra divay divay Shao Xing (sherry maina na divay mofomamy)
- 1 teaspoon
- Soces Worcestershire
- 2 teaspoons
- Sakafo Tabasco
- 2 diloilo menaka sesame
- 1 sotro arivoarivo soja
- Siramamy siramamy 2 sarisary
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- 1/2 teaspoon mofomamy volombava maina (na tsiro)
- 1 haavo menaka metaly (voasesika)
- Ho an'ny legioma:
- Karoty 4 (maranitra amin'ny tapa-damba)
- 1/2 sifotra vy (voatavo)
- 1/2 voankazo maina (voatavo)
- Wiki puzzle.svg
- 1 kaopy 1 litatra
- menaka zavamaniry
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mofomamy ny akoho ary manosotra menaka papay. Hetezo ny nonenan'ny akoho ho lasa dity. (Ampidino aloha ny nono, alohan'ny hanamboarana izany.)
2. Ampidiro ao anaty vilia kely ny sira ary sokafy ny sira. Afaho ny mason-koditra mankany amin'ny atody. Mofon-java-bozaka ao amin'ny menaka varimbazaha. Hezao 1 kapoaka menaka ao amin'ny wok. Mofomamy vetivety eo amin'ny menaka maina mandravaka fotsy.
Esory ny akoho ary atodiho amin'ny lamba manitra. Esory ny wok ary ampio menaka menaka 1 isa. Rehefa mafana ny menaka, ampio ny karaoty. Ataovy fohifohy fohy ary ampio ny pepper.
3. Manaova "tsara" eo afovoan'ny wok ary ampio ny saosy. Mangatsiaka fohifohy, ary afindrao miaraka amin'ny legioma ny saosy.
4. Avereno ny akoho mankany amin'ny wok.
5. Mandrobà 1 ka hatramin'ny 2 minitra fanampiny. Tsindrio eo amin'ny zana-kiraro maitso. Manompoa vary.
Szechuan Chicken Reader Reviews :
Rating: 4 amin'ny 5 kintana
Mora, mora ary mahafinaritra. Afaka miovaova ny "hafanana" araka ny tsiro.
Rating: 5 stars
Fanamarihana: Faly be io fomba io. Ny fianakaviako dia ampiasaina amin'ny kitapom-bozaka no tena anton'izany amin'ny " sakafo Shinoa ". Nampiditra azy ireo ho azy ireo aho omaly hariva - somary natahotra ny zavatra eritreretiny. Faly erỳ aho rehefa nahita izany. Io no lafarina tsara indrindra eo anelanelan'ny hafanana sy ny mamy. Hanandrana broccoli ao anatiko ihany koa aho satria mieritreritra aho fa mety ho tsara ihany koa. Misaotra ny fizarana. Rated by Patti
Rating: 4 stars
Fanehoan-kevitra: Fifandanjana tsara amin'ny tsiron-tsakafo. Amin'ny manaraka dia mampiasa karazana pataloha roa aho, fa ny zavatra hafa rehetra dia niasa tsara ho ahy. Mora sy haingana. "Mandeha amin'ny menaka" miaraka amin'ny akoho dia mendrika ny fotoana. Mitandrema mba tsy hihoarana izany rehefa misakafo ianao. Rated by Michael
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1136 |
| Total Fat | 89 g |
| Fatin'ny sira | 12 g |
| Fatina tsy manasitrana | 53 g |
| kolesterola | 166 mg |
| Sodium | 538 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 56 g |