Tavoahangy bitro mamy mofomamy

Ity karazan-tsakafo bitika bitika bitika ity dia tena tsara sy mahafa-po, hohadinoina ve ny vegetarian. Azonao ampiasaina ny karazana tsaramaso tianao, fa ireo karazany telo antsoina ao anatin'ity recipe chili ity dia miara-miasa tsara. Raha te handika ny dikan'ny siramamy amin'ny chili ianao, alao ny volo paolo na chipotle.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Apetaho amin'ny menaka ny menaka oliva sy tongolobe, ary asio hafanana mafana. Asio ireo tongolobe mandra-pahatonga azy ireo hivezivezy, manodidina ny 5-6 minitra.
  2. Ampio ny tongolo lay, jalapeño, doka mena, oregano, chipotle, cumin, ary chili. Cook mandrehitra mandritra ny 3 minitra.
  3. Ampio ny saosy voatabia, rano, voamaina mainty, tsaramaso pinto, tsaramaso ary voankazo.
  4. Mitondra zava-manitra, mampihena ny hafanana ho ambany, ary mahandro 20 minitra.
  5. Aorian'ny 20 minitra, makà masera, na spatula, ary mashao ny voankazo sasany amin'ny faran'ny vilany. Izany dia hanaikitra ny chili. Arakaraky ny itomboanao kokoa ny lanjany dia ho toy ny mahandro izy io. Ho an'ny endrik'ilay tapa-tavoahangy mahazatra manodidina ny 1/4 amin'ny tsaramaso (afaka mashona foana ianao any aoriana).
  1. Mandrobona tsara sy mihinàna 10 minitra hafa.

Manompoa tsatoka amin'ny sombin-tsokajy mihozongozona. Azonao atao ihany koa ny mipaka amin'ny akanjo nentim-paharazana toy ny cilantro, mena , sns.