Ny Tomato Pesto Spaghetti dia fomba mahazatra. Ampiasao ireo voatabia lehibe raha vao mangatsiaka ny tsimokaretina ary marefo amin'ny fahavaratra. Mandritra ny lohataona, ny ririnina, ary ny ririnina, dia ampiasaina amin'ny voatabia voatabiha, izay mamy, mamy, ary matsiro.
Azonao atao ihany koa ny manao ny Pesto anao manokana ary ampiasao ny kaopy iray ao amin'io recipe io. Tiako ny mamafy izany miaraka amin'ny saka Parmesan - fa izany no mahatonga azy io ho tsiambaratelo efatra!
Azonao atao tokoa ny manampy zavatra fanampiny ao amin'ity recipe ity raha tianao. Tiako ny manampy trondro kely na tongolo sy tongolo vita amin'ny voankazo. Ny sisa tavela amin'ny legioma mofomamy dia ho matsiro amin'ny fomba tsotra.
Manompoa azy miaraka amin'ny mofo kely misy menaka ary misy salady maitso na salady voankazo misy menaka mahafaty. Ny divay iray fotsy vita amin'ny vera dia mameno ity sakafo maivana ity.
Inona no ilainao?
- 1 (16 ounce) fonosana paraky spaghetti paste
- 1 (10 oz) Basil pesto container OR 1 kaopy homemade pesto
- 4 voatabia voatabia, voatoto OR 1-2 pints
- tavoahangy serizy , halimo
Ahoana no fanaovana azy?
Omeo vilany lehibe misy ranom-boasary ho an'ny hainandro mahery. Kofehy ny spaghetti araka ny torolàlana feno fonosana mandra-pahatongan'ny al dente , na hendasina fotsiny amin'ny endritsoratra sasany. Manaova fantsom-bovoka tsara, alohan'ny handaharanao ny kaopy 1/4 amin'ny rano mahandro.
Avereno ny pasta vita amin'ny voatoto sy voatoto amin'ny vilany miaraka amin'ny rano mahandro voatokana. Atongilano ao anaty pesto ary atsipazo amin'ny tongony amin'ny hafanana ambany mandrapahatonga ny spaghetti dia mitambatra.
Ampio ny voatabia mandritra ny minitra farany, mangeja moramora, ary manompoa avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 625 |
| Total Fat | 40 g |
| Fatin'ny sira | 24 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 102 mg |
| Sodium | 11 mg |
| gliosida | 58 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 11 g |