Mofomamy ny gilaoka amin'ny fankalazana ny tsingerintaona nahaterahana sy ny andro fety izay misy matetika ny fitifirana alim-borona miandry ny vahiny. Ity mofomamy mofomamy mofomamy vegan ity dia iray amin'ireo zava-mamy vegan mora indrindra, mba hanaovana azy, ary mpankafy vahiny tsy misy vegans, ankizy ary olon-dehibe foana. Aza misalasala manala azy ireo amin'ny fofona maimaim-poana amin'ny safidinao. Tsy voatery hilaza amin'ny olona hoe vegan izy ireo raha mieritreritra ianao fa mety hametraka fanontaniana be loatra. Tena tsara izany.
Fikarakarana cupcakes Vecan Chocolate
Ny mofomamy vegane tsy misotro maimaim-poana izay tsy misy fitsaboana ary tsy misy ny vokatra biby dia afaka mitazona ao amin'ny trano fandevenana na eo amin'ny mpanolotena mandritra ny roa andro. Raha fafanaina dia afaka maharitra hatramin'ny 7 andro izy ireo saingy tokony ho voafina tsirairay avy eo ary hapetraka ao anaty fitoeran'ny rivotra ho an'ny tahiry. Mba hitazonana azy ireo ela kokoa, dia azo atambatra ireo cupcakes vegan mandritra ny 4-6 volana na indray mandeha, raha toa ka nofonosina talohan'ny napetraka tao anaty fitoeran-tsakafo plastika.
Ny familiana mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy dia mila mila fantsom-pako, izay antsoina koa hoe akanjo mafana, mba hitazonana ny loharano ambany sy hahazoana antoka fa hahatratra ny fahamitrehana ara-potoana. Miankina amin'ny 30 minitra hatramin'ny 3 ora izany. Raha tsy manana rafitra mafana ianao dia afaka mampiasa takelaka iray, takelaka cookie iray tsy misy hafanana, hazo fisaka, na vato fisakafoanana.
Manamboatra mofomamy 12 mitovy habe.
Inona no ilainao?
- 1 rôla voanio kokazo
- Hazo siramamy 3/4
- 1/3 koban-tsolika
- 1 ½ tepoka sigara
- 1 taoban'ny vanila
- Kaopy 1 lafarina (tanjona rehetra)
- 1/3 kaopy poety kakaô
- 3/4 soda bottle soda
- 1/2 menaka bobongolo
- 1/4 sasao sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F. Atsipazo mofin-kofehy mofomamy 12 kaopy miaraka amin'ny pasitera cupcake ary atsaharo.
- Ao anaty fitotoam-bozaka lehibe, misamboaravoara ny ronono voanio, siramamy, menaka kanola, vinaingitra, ary lavanila. Ao anaty vilia iray hafa, mamafaza miaraka amin'ny lafarinina, kakaô, vovo-dronono, vovo-tsakafo ary sira mandra-pifaneraserana. Ampio ny kitay maina ho an'ny fotaka, mifangaro mandrapifanarahana fotsiny. Atsipazo ao anaty kapoaka vita amin'ny kitapo ilay izy, ka mameno ny 2/3 ny tsirairay.
- Manao 17 ka hatramin'ny 20 minitra, na mandra-pahatongan'ny tohodran-tranonkala iray miditra ao afovoan'ny mofomamy kely. Avelao hiposaka tanteraka eo amin'ny fikorianan-jiro mivezivezy mialohan'ny fifangaroana amin'ny fofona maimaim-poana ny safidy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 213 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 251 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |