Tia mihinana mihintsan-kisoa miaraka amin'ny môakaroni sy ny tsaramaso ny ankilany, saingy efa nieritreritra ny hampifangaro azy ireo ve ianareo? Ity recipe ity dia mampifandray ireo sakafo roa fampiononana mba hanaovana casserole mahasalama. Na mampiasa karazana kisoa efa nividianana kitapo na ravinkazo manokana ianao, dia ho lasa tian'ny fianakaviana ny haavo.
Ampiasao ity tavoahangy ity miaraka amin'ny homemade coleslaw sy bisikits na rolahy malefaka . Azonao atao ny manolo ny akoho voatsindrona , manosotra voanio , na sakafom- bozaka voatoto ho an'ny pork raha misy anao.
Inona no ilainao?
- 8 ounces maccaroni uncooked (eo amin'ny 2 kaopy)
- 1/4 kaopy (1/2 tapa-kazo)
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 2 ronono ronono
- 1/2 zezônika
- 1/2 sirikao sira na tsiro
- 1/4 teaspoon mainty mainty mainty
- Sakafomandrom-bozaka Cheddar no nanapatapahan'ny 2 kaopy
- 2 kaopy
- nisotro kisoa
- 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy Cheddar Jack mofomamy na meksikan-mofomamy mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Mofomamy ny makakônina amin'ny rano siran-drano manoloana ny torolàlan'ny fonosana. Atsaharo ny rindrina ary manasà rano.
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C). Ny menaka dia 2 1 / 2- ka hatramin'ny 3 quart.
- Mandritra izany fotoana izany dia manasà dibera ao anaty boivoy iray amin'ny hafanana mafana. Ampiasao ny lafarina ary andao hanina mandritra ny 2 minitra, mamporisika na mitsambikina tsy tapaka. Ampio tsikelikely ny ronono, mikoriana mafy tsara. Mofomamy, manaingo, mandra-pahamaika sy malefaka.
- Tsofy ao anaty voa, sira, ary dipoavatra mainty. Ampiasao ny soavaly Cheddar maranitra ary mahandro, mampihetsi-po, mandra-pahalevona.
- Amboary ny voankazo makaroni miaraka amin'ny saosy fako, mozika tsara.
- Atsaharo ny henam-pihinana voapoikitra eo amin'ny kitron-tsolika na ao amin'ny mikrô, mandra-pahadiovana (na ny fonosana dia mandefa raha mampiasa vola).
- Mofomamy ny makarôny sy ny menaka manitra ao anaty vilany. Ambony miaraka amin'ny henam-pihinanana. Apetraho ny henam-pandehan'ny kisoa Cheddar Jack.
- Mialà eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra, na mandra-pahamirapiratra ny fantsom-bokatra ary levona ny tsofa.
Hevitra sy variation
Na manana tsiambaratelo mac-n-cheese tianao ianao na te hanandrana zavatra hafa kely, ity lavaka ity dia tonga lafatra amin'ny fampidirana entana hafa.
- Afangaro amin'ny jalapeno sotro mihintsan-java-kisoa ary / na mena maitso maitso mainty. Ity dia handeha tsara indrindra raha manantona ny tavy miaraka amin'ny mofomamy Meksikana ianao.
- Aza misalasala mampiasa endrika pasta hafa toy ny penne, shells, na rotini.
- Raha manampy legioma toy ny broccoli na ny tavy ianao dia sakafo tokana tokana.
- Ho an'ny mpangalatra iray, mipetraha amin'ny mofo kely miaraka amin'ny tsaramaso simenitra.
- Mba hanamaivanana ny fanaovana ny bechamel (ny ronono / lafarina / saosy fotsy fotsy), ampiasao ronono mafana ary ampio tsikelikely araka ny filazan'ny recipe.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1060 |
| Total Fat | 73 g |
| Fatin'ny sira | 40 g |
| Fatina tsy manasitrana | 22 g |
| kolesterola | 228 mg |
| Sodium | 1,682 mg |
| gliosida | 43 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 57 g |