Ireo sandwich be-bovidin-tsakafo mora vidy dia vita amin'ny tendron-tsakafo mangatsiatsiaka miakatra ho lavorary. Misy karazana ketchup, voanio, vinaingitra, ary siramamy mena dia manamboatra saosy maotina ho an'ny henan'omby. Raha fohy ny fotoana na ny zavatra ilaina, ampiasao sokatra barom-barotra.
Atsangaro ny henam-boaloboka mihosotra amin'ny mofo boribory na siny lehibe sandwich, ary manompoa azy ireo miaraka amin'ny saosy babakoto fanampiny. Izany no fomba tsara indrindra entina hanamboarana kisoa, ary mora amin'ny teti-bola izany!
Inona no ilainao?
- 2 1/2 hatramin'ny 3 lbs mena maniry na boribory
- 1 1/2 cups
- ketchup
- 1/4 sotro feno siramamy mena
- 1/4 sotro vinaingitra divay
- 2 teatran-tsakafo voaniho na Dijon
- 1 tepoka
- Soces Worcestershire
- 1 teopy sigara kely misy menaka
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 teopy mainty mainty
- 1/2 menapona tongolo gasy
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ny roapolo vita amin'ny ovy eo amin'ny fantsom-bokin-tsakafo. Raha tena lehibe ny roatra dia atsipazo izany na antsasak'adiny.
- Ao anaty vilia dia mampifandray ny ketchup, siramamy mena, vinaingitra, voanio, saosy Worcestershire, setroka sira, sira, dipoavatra ary vovobonin'ny tongolo lay. Mivokisa tsara ary atsipazo amin'ny roatra.
- Arotsaho ny vilany ary andao amin'ny LOW mandritra ny adiny 8 ka hatramin'ny 10.
- Esory ny roatra ary manodina ny henan'akoho, manaisotra tavy matavy. Avereno ilay ronono ho an'ny paompy miadana ary manaova akanjo tsara amin'ny saosy.
- Asehoy ilay henam-bozaka mihosin-koditra atao amin'ny sandwich sandwich ary manompoa amin'ny saka babakoto tianao, raha tianao.
- Manompo 6 ka hatramin'ny 8.
fiovana
- Esory ireo entana ireo sotro ary ampiasao kaopy 2 sotro maimaim-poana. Manamboara saosy kely hanaovana asa.
- Ampio 1 ovy voapetaka amin'ny tsangambato miadana alohan'ny hanampiana ny fanala.
Azonao atao koa ny tianao
- Crock Pot Beef Fajitas
- Slice Cooker Sloppy Barbecue Sandwiches
- Ny lakandranon'i Slow Food Cook Teriyaki Sandwiches
- Top 25 Slow Cooker Recipes Recipes
- Hanina Cooker Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 417 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 140 mg |
| Sodium | 573 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 46 g |