Fikolokolo antoko pizza? Io fanangonam-bolo mahafinaritra io dia manimba ny pizza fotsy tena tsara ary miova ho dipoavatra vita amin'ny bakteria izay tonga lafatra amin'ny famonoana ny havizanana miaraka amin'ny fianakaviana sy ny namana. Manompoa miaraka amin'ny tongolo gilasy, crostini , na ny karazam- bika tianao indrindra!
Inona no ilainao?
- 1 voatabia voatabia
- 1 menaka oliva menaka
- 1/4 sasao sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 1/2 sakam-boankazo manitra (efitra fisakafoanana / fanalefahana)
- 8 ounces mozzarella (gisa)
- 8 ounces cheese provolone (
- grated)
- 1/4 kaopy
- parmesan (siramamy tsara)
- 4 karazana tongolo gasy (voahitsakitsaka)
- 1/4 katsaka Basile ravina (voankazo, voamaina)
- 1 teaspoon thyme (na 2 tepoka maina)
- 1 teaspoon oregano (na menaka 1 latsaka iray voanio)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny zezika ho 400 degre.
- Manaova tavoahangy misy saribakoly ho an'ny voatabia. Ahetsiho ny menaka oliva amin'ny ambony sy sira. Mofo 20-25 minitra mandra-pahavoatra. Atsaharo izany.
- Ao anatin 'ny lovia vita amin' ny lafaoro voaofana (asa 4x6) dia mampifangaro ny voankazo manempotra miaraka amin 'ny ankamaroan' ny provolone, mozzarella ary parmesan. Atsaharo kely amin'ny karazana 3 mofomamy ho an'ny topping. Manaova ranom-boasary, tongolo gasy ary voatabiha, ary mifangaro tsara.
- Arovy ny sisin-tsakafon'ilay bokotra raha toa ka mahatsikaiky rehefa mifangaro sy manondraka ny fody sisa tavela ary manodina mandritra ny 25 minitra na mandra-pahatapitry ny volamena volomparasy ary ny cheese dia be fo. Manompoa avy hatrany!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 342 |
| Total Fat | 26 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 75 mg |
| Sodium | 584 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 18 g |