12 Mofo mofomamy sy mofomamy mihinana alohan'ny fahavaratra

Tsy misy zavatra toy ny salady maivana misy zavatra entina hanampiana ny tsara indrindra amin'ny fahavaratra. Ireo fomba roa ireo dia manao izany ary hamela azy ireo hahatsapa hazavana sy hamelombelona rehefa avy nihinana azy ireo. Miezaha haingana fa tsy mamela ny vokatry ny fahavaratra mandritra ny vanim-potoana raha tsy manandrana ireo salady ireo.

• 01 of 10

  Thai Inspired Kohlrabi Coleslaw

  Io salady mamelombelona io dia nentanin'ny coleslaw sy ny tsiron'ny sakafo Thai. Ny tsiro dia marefo, mamy ary mahavoky azy tsara satria lasa mena ny legioma. Manamboatra tavoahangy goavam-be ho an'ny vary orkena na hena maina.

• 02 of 10

  Thai Grapefruit Salade

  Salade iray mamelombelona sy mangatsiaka nataon'i Darlene Schmidt, The Food Expert Expert an'ny Spruce, fa tsy maintsy manandrana ity fahavaratra ity. Misy karazan-tsakafo sy tsiron-tsakafo maro be ao amin'ny raki-tsorany izay mijery ny sariny sy ny resipeo ny vavako.

• 03 of 10

  Kale Salad

  Sakafom-boankazo salady mangatsiaka mamy amin'ny tsiron'ny fahavaratra. Mora ny manomana, salama, mazava, ary tonga lafatra amin'ny andro mafana rehefa tsy te handany fotoana be loatra ao an-dakozia ianao.

• 04 of 10

  Karôlôry salady mangatsiaka miaraka amin'i Jalapeños

  Ny karaoty dia azo atao mandritra ny herintaona, fa izy ireo kosa dia amin'ny saha tsara indrindra, mamy indrindra ary mamy indrindra amin'ny fahavaratra. Io salady mangatsiaka io dia maivana kely amin'ny andro mafana ary izany dia ny fiarahana tonga lafatra amin'ny sakafom-boankazo amin'ny fanokafana cook.

• 05 of 10

  Sakafo mangatsiatsiaka nozaraina

  Tohizo ny famokarana ny girika, alohan'ny hanamaivana loatra ny hatsiaka, ary ny alikaola hanamboarana an'io salady tsotra io.

• 06 of 10

  Zookini gato, voatabia, ary salady gasy Serrano

  Salomandaly maivana hafakely sy mamelombelona izay mahafinaritra sy mora miomana. Izy io no sakafo tsy mety amin'ny fahavaratra.

• 07 of 10

  Arugula, Salad tranainy Maché sy Vinaigrette voanio

  Ity no iray amin'ireo salady tsara indrindra amin'ny lohataona. Manana volom-boasary arugula izy io izay mankalaza tsara ny tsaramaso mamy sy mamy tsara. Ny fiakarana ny salady dia vinaigrette kely voatsindry dia mipetaka eo ambonin'izy ireo. Ny vokatra dia salady vaovao sy maivana izay tena mahafa-po tokoa.

• 08 of 10

  Salady Basil Nectarine tomato miaraka amin'ny sifotra kely

  Tsy misy toy ny voatabia sy voankazo manify amin'ny andro fahavaratra mafana, ary ity salady ity dia samy manana. Na dia tsy miantso ny sakay na zana-ketsa hohanina aza ilay raki-tsakafo dia hankasitraka ireo nectarines sy voatabiha.

• 09 of 10

  Gourmet Greens miaraka amin'ny Tangerine Oranges

  Ity zaridaina maitso maitso ity dia mampiasa volokano arugula mba hanomezana siramamy mahavariana. Afangaro amin'ny voatabia voatabiha voatabiha sy kiran'ny menaka, manompy Rosé fitaratra ho an'ny sakafo matsiro fahavaratra.

• 10 of 10

  Salate katsaka

  Ny fahavaratra dia rehefa misy voankazo, maitso maitso ao anaty cobb no farany. Ity salady matsiro matsiro nataon'i Molly Watson ity dia fomba iray hafa ahafahana mankafy ny varimbazaha sy ny lohataona ho feno - tsy manadino ny chile!