Mofomamy ny sakafom-bovidinao tsy mihinam-boankazo miaraka amin'ny fantsom-bokatra vita amin'ny salsa vita amin'ny salsa. Mora ny manao ary ny sakafo hariva amin'ny herinandro izay azo antoka fa hampifaly ny fianakaviana.
Ity toro-hevitra fototra ity dia mangataka fotsiny hampidirana salsa mifototra amin'ny voatabiha miaraka amin'ny fantsom-pivarotanao miaraka amin'ny fanondronao kisoa. Na izany aza, azonao atao ny mamolavola haingana azy io-ampio fotsiny ny fanandramanao manokana na sotro-tsako voatokana mba hanomezana baiko fanampiny.
Ny menaka dia azo hosotroina ary ampiasaina amin'ny sandwich, na hamenoana ny katsaka na ny lafarinina tortillas, enchiladas, na burritos. Azonao ampiasaina ny salsa misy anao manokana (misy soso-kevitra etsy ambany), izay hahatonga ny sakafo ho tsara kokoa. Raha mitady salsa maivana kokoa ianao, dia omeo salsa sira miaraka amin'ny pepper mamandrika andrana.
Inona no ilainao?
- 2 kilao tsy misy kisoa nohosihosen'ny kisoa na mofomamy tsy misy ilana azy
- Voa sira ary katsaka mainty mainty
- Tokony ho 2 kaopy salsa voatavo, trano na trano fivarotana novidina
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho amin'ny roapolo ny roosta. Mipetraha miaraka amin'ny sira kosher sy ny landy mainty mainty ary dipoavatra amin'ny salsa.
- Hanampy fanampiny fanasana raha ilaina. Cumin, vovoka chili, na tako fitahirizana taco dia safidy tsara. Ampio pèler jalapeno tsara tarehy raha tianao.
- Miankohofa ary mioty ambany mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora, na mandra-panosotra ny ronono.
Salsa haingana sy maitso hanandramana
Ao anaty vilia iray dia manamboara kaopy 2 voatabia voatabia sy voanio miaraka amin'ny tongolo lay misy tongolo lay.
Manampia latabatra kely misy tongolo voatoto, 1 dolara sotro maitso jalapeno, 2 teatran-tsetroka cilantro voatoto, ary ranom-boasary kely. Ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana sy hampifangaroan'ny zavatra rehetra.
Fanomezana kisoa bebe kokoa ho an'ny sakafo an-trano fandevenana
Mety ho mora ny mihazona ny tsimokaretina kisoa mitovy. Fantatrao fa tia azy ny fianakavianao, ka maninona no tsy mety ny fahadisoam-panantenana, sa tsy izany? Na dia tsotra tahaka ny raozy aza dia afaka mampiasa pizazz kely, na izany-misy sombiny kely sy mahavariana sombin-tsakafo.
- Vokatry ny henam-bozaka nohanina. Maka ny sombin-tsakafo ho an'ny sakafom-bokatra natono hohanina. Mora ary afaka mahazo izay rehetra ilainao any amin'ny lakozia ianao.
- Hazo-birôka mitovitovy amin'ny kisoa -Ny fofona mofomamy tena izy, ny gaza dia mitaky afa-tsy zavatra dimy ary ny sakafo dia efa vonona mandritra ny adiny roa.
- Ny siramamy mena dia manala ny kisoa -Pork Loin dia mahazo ny fitsaboana ataon'ny mpanjaka ao amin'ity recipe ity. Manomboka amin'ny fofona fofona mahazatra izy io ary vita amin'ny fofona mahafinaritra.
- Sakamamy vita amin'ny kisoa voankazo miaraka amin'ny voanio apricot- Mialatsiny ny fifaliana amin'ny voankazo misy ravina vita amin'ny voankazo natono miaraka amina tavy mena.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 368 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 131 mg |
| Sodium | 143 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 41 g |