Misy saosy makadam-bozaka homemade manome io hoditra hoditra io ho hanitra mamerovero mahatsiravina. Manompoa ny roatra miaraka amin'ny coleslaw, ovy, ary ny katsaka ao amin'ny kofehy, na misafidy ny lafiny tian'ny ankamaroan'ny fianakavianao sy ny salady. Safidy lehibe ho an'ny andro rain'ny.
Misy karazan-tsakafo sy zavamaniry maromaro takiana ho an'ny saosy misy alikaola, saingy fiomanana tena mora izany. Esory fotsiny ilay tongolobe ary fehezina ny fanatanjahan-tena ho an'ny saosy mofomamy mofomamy. Ny henan-kisoa no voanio miaraka amin'ny saosy mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra farany ao anaty lafaoro.
Inona no ilainao?
- 1
- Ny fihinanana kisoa no maniry , ny taolana, eo amin'ny 5 kilao
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 2 dipoavatra menaka na menaka legioma
- Toeram-pisotro misy rano 3/4
- Ketchup
- 1/2 sotro vinaingitra
- 3 dipoavatra
- siramamy mena
- 1 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- Orinasa ravina maina 3/4
- 3/4 tepika maina paprika
- 1/2 menapona tongolo gasy
- Toaka sesehena kosary 3/4 na siramamy kely misy siramamy 1/2
- 1/4 lelafo maina menamena
- 1/8 gony misy menaka mainty mainty
- alika fotsy
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 325 F.
- Manaova fonosana roapolo miaraka amin'ny foibe ary apetraho ao anaty fonosana.
- Apetraho eo amin'ny fitoeran'entana ny holatra kisoa ary atsipazo ao anaty lafaoro maina mandritra ny 25 ka hatramin'ny 30 minin'ny pound, na mandra-pamoakany ny 145 F fara-fahakeliny amin'ny sakafo thermometer, ny mari-pahaizana ambany indrindra ho an'ny kisoa.
- Mandritra izany, ataovy ny saosy babakoto. Hano ny dity na menaka misy menaka ao anaty fonosana midadasika amin'ny hafanana ambany; Ampio ny tongolobe ary hanjary ho mora totoina ary hampitomboina.
- Ampio rano, ketchup, vinaingitra siramamy, siramamy mena, saosy Worcestershire, oregano, paprika, diloilo tongolo, sira, menamena maina, mainty dipoavatra, ary menamena.
- Arosoy ny saosisy amin'ny saosy. Ampiheno kely ny hafanana ary atsipazo mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra na mandra-pahatonga ny sokatra dia mihena sy mihosotra tsikelikely ary ny aroso dia mifantoka.
- Soraty imbetsaka ny voanio kisoa miaraka amin'ny masomboly babakoto imbetsaka mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra.
- Avelao hipetraka 10 ka hatramin'ny 15 minitra ny ronono alohan'ny hisakafo.
Hevitra sy variation
- Manolo vinaingitra fotsy ho an'ny vinaigidran'ny siramamy.
- Ampiasao ny teôsina misy ranon-tsavoka ho an'ny saosy.
- Raha tsy manana fefy ianao, dia manaparitaka ireo tongolobe sy karaoty eo ambany elatry ny tapa-tavoahangina vita amin'ny volon'ondry ary apetraho eo amin'ny legioma ny roatra.
- Rehefa manitra ny tongolobe dia ampio ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay sy ny sauté mandritra ny 1 minitra. Omeo ny vovobonin'ny tongolo lay ary ampio ny sira sisa tavela sisa. Mafana 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
- Atsaharo ny kisoa amin'ny kisoa na koban-kisoa ary atsofoka amin'ny 275 F mandritra ny adiny iray isaky ny pound, na mandra-pahavitrihana. Ataovy ny sauce sy ny trondro mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minin'ny fotoam-pisakafoanana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 586 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 160 mg |
| Sodium | 708 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 56 g |