01 of 08
7 Mazava sy hazavana fialana voly
Leah Maroney Avocado Toast, Sahara mofomamy mofomamy, ary ny sakafo maraina Grika Burritos dia sasantsasany amin'ireo mofomamy sariaka sy mahasalama voatanisa eto! Ireo sakafo rehetra ireo dia haingana sy mora miomana, mitaky fitaovana kely indrindra, ary manankarena be sy vaovao! Izy rehetra dia miseho ho mpihinana zava-maniry ihany koa! Indraindray mila basy kely fotsiny avy amin'ny voankazo sy atody ianao! Ny Taombaovao no fotoana tsara hanombohana! Maro koa no mety ho vegan!
02 of 08
Mampihoron-koditra ny proteinina crème peanut
Leah Maroney Io proteinina feno poti-tsakafo io dia tena feno! Oatmeal dia ampiana amin'ny ronono menaka, ary proteinina sôkôla. Ny afon-dasa dia hitazona anao feno ny maraina manontolo ary ny proteinina dia efa vonona ianao hametraka PR vaovao! Ny karazan-ronono rehetra dia azo ampiasaina amin'io horohorontany io, hany ka mora vegan! Jereo ny antonta eto !
03 of 08
Ny voankazo toy ny voankazo dia Apple Toast
Leah Maroney Toetsy dia sakafo maraina mora. Tsy dia misy kalôria izy ireo ary tena betsaka tokoa! Anisan'ireny ny rikotta, ny poma amam-bozaka vita amin'ny voankazo ary ny tantely rehetra izay atolotra ny mofo voaendy rehetra! Tsara tarehy sy matsiro izy io! Tsara lavitra noho ny mofomamy marevaka fahiny! Jereo ny loharanom-baovao, eto !
04 of 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Quinoa ho an'ny sakafo maraina? Eny, tena izy marina izany! Ity kobam-bovoka vanilla quinoa vanila ity dia azo hotanana na mangatsiaka. Voa proteinina izany ary volo mamy! Mofomamy haingana izy io ary misy sakafo maraina tsara azo atao! Jereo ny loharanom-baovao, eto !
05 of 08
Spinach and Feta maraina Burrito
Leah Maroney Ity Wrapping Frantsay ity dia mahafa-po ary mora ny miara-misakafo amin'ny andro iray isan-kerinandro. Ilaina fotsiny ny singa tsotra vitsivitsy sy ny pan! Ny oliva Kalamata dia manome ny tapa-tavoahangy matsiro tsy misy kalozia maro! Azon'izy ireo atao koa ny mifangaro sy mangatsiaka ary entina mandehandeha! Jereo ny loharanom-baovao, eto !
06 of 08
Avocado Toasts
Leah Maroney Toetoetran'ny avokado dia sakafo maraina haingana sy mora. Mofomamy amin'ny queso fresco sy famafazana paprika! Ny matavy tsara ao amin'ny avocado dia hihazona anao feno maraina manontolo ary koa salama ho anao! Jereo ny loharanom-baovao, eto!
07 of 08
Tropical Acai Bowl
Leah Maroney Feno tropikaly eo afovoan'ny ririnina? Azo atao izany! Mamy mofomamy, mamy, mavo, karaoty ... ireny acai bowls ireny dia manana izany rehetra izany. Ambonin'izany, feno bibilava misy oksidena izy ireo! Ity fanaka ity dia ahitana anana, voanio ary maromaro, saingy misy voankazo azo nosoloana! Blaogrika, akondro, karazam-bibikely, ary koa ny trongam-bovoka dia fiderana tsara. Mivantana haingana izy io ary azo alaina mora foana! Jereo ny antonta eto !
08 of 08
PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney Ny MMM, ny legioma maitso sy ny jelly sandwich dia tena mitondra ahy any amin'ny fahazazana! Ity dia dikan-teny maoderina vaovao sy maitso amin'ny sandwich! Ampiasao fotsiny ny legioma voajanahary na nut nut miaraka amin'ny voankazo vao! Nampiasa akorandriaka mofomamy sy ravinkazo vaovao aho! Jereo ny loharanom-baovao, eto !