01 of 06
Atombohy amin'ny kirokirika Frost
Brussels Sprouts. Molly Watson Manondraka ny tsirony lalim-paka ny tsiranoka avy amin'ny brussels. Ny fanosorana azy ireo dia afaka manova olona mihoatra ny iray izay nanamarina an'i Bruxelles-hoer ho any am-pokontany any Brussels. Ampiasao ireo mpankahala eo amin'ny fiainanao mamaivay mampiasa ireo dingana mora ireo!
Tahaka ny voankazo sy legioma rehetra, manomboka amin'ny tsimokaretina Bruxelles vaovao . Mitadiava ravina ivelany izay maitso maitso mavana sy marevaka ary mikitoantoana izay tsy mavo na maina. Esory ny tsimok'aretina any Brussels izay misy ravina, ravina, na ravina manitra. Raha hitanao ny tsimok'aretin'i Bruxelles amin'ny kitapo amidy, dia asio azy ireo-dia hijanona ela kokoa noho ny tsimokaretina izay nalaina sy nivarotra.
Manaova planina eo ho eo amin'ny antsasa-tapitrisa eo ho eo, ary atsipazo ny oven amin'ny 375F (izany hoe ny tempé idealy fotsiny, ny tsimoka dia hanoritra tsara amin'ny toerana rehetra amin'ny faran'ny 350F-400F).
02 of 06
Afaho ny Crush Brussels
Nofonosaina ny Brussels. Molly Watson Miaraha miasa amin'ny brussels iray isaky ny fotoana iray - tapaho ary esory ny farany. Avereno miaraka amin'ny tsimok'aretin'i Brussels rehetra alohan'ny hanatontosana ny dingana manaraka (ity dia mpihira matihanina matihanina manaraka ity toho-tsakafo ity: tokony ho vita ny dingana iray alohan'ny hidirana amin'ny manaraka amin'ny zavatra haingana ao an-dakozia).
Mialà ary atsipazo ny ravin-kazo ivelan'i Brussels. Vita fotsiny ny lafin-javatra voalohany na, raha tianao ny hamantatra ny hamafin'ny tsiratsiraka ao Brussels, esory ny ravina ampy mba hanehoana maitso maivana. Avereno amin'ny tsiron'ny brussels rehetra.
Ity dingan-davitra ity dia mendrika ny fotoana. Ny ravina ivelany dia miharo kokoa ary maka fotoana ela kokoa mba hikarakarana, ary mety hitarika ho tsiranoka matevina loatra. Aza manahy, tsy voatery handratra ireo ravina tsara tarehy rehetra ireo ianao. Atsofohy amin'ny plastika izy ireo ary ahandro azy ireo ao anatin'ny andro vitsivitsy. Mandrosoa haingana saosy na mampangatsiatsiaka!
03 of 06
Adikao amin'ny mitovy habe izy ireo
Halved Brussels. Molly Watson Na izany aza, mazava ho azy, azo atao ny manondraka ny tsimok'aretin'i Bruxelles manontolo, dia manana faritra ambonimbony kokoa izy ireo ary manjary matsiro (ary manaova haingana kokoa) raha toa ianao maka fotoana kely hanapahana azy ireo amin'ny antsasa-tapitrisa.
04 of 06
Ampio ny solika sy ny felana an'i Brussels
Mifoka sigara i Brussels. Molly Watson Apetraho ao anaty roatram-panorohana na famolahana ny boribory boribory . Ho an'ny fanadiovana mora, alamino aloha ny fonosana amin'ny taratasy parchment voalohany. Manosika menaka kely ny Drizzle avy any Brussels ary manery azy ireo haka ny tsimok'aretina. Arotsaho izy ireo amin'ny sehatra iray. Raha te haka fotoana hifehezana azy ireo ianao, dia hiafara amin'ny tsimokaretina mitovitovy habe. Mipetraha amin'ny sira sy ny zavatra hafa izay tianao hampiasaina.
05 of 06
Roast 'Em Up!
Mifoka sigara i Brussels. Molly Watson Ankehitriny dia manana safidy ianao. Azonao atao ny manamboatra lava-pokontany any Bruxelles na ravinkazo avy any Brussels:
Ho an'ny tsimok'aretin'i Bruxelles: Mipoitra tsotra izao ity karazana tsimokaretina ao anaty lafaoro ity (eo amin'ny 375F dia tsara) ary manitra mandrapahavaratra sy malefaka, tokony ho 30 minitra.
Ho an'ny vovobony malefaka dia mitsimoka: Apetaho eo ho eo amin'ny antsasa-kilao ny akoho na legioma misy rano, na rano tsotra ao anaty fonosana, rakotra, ary asio fofona mafana mandritra ny 20 minitra. nipoitra, tokony ho 15 minitra hafa.
06 of 06
Manompoa ireo izay mitsimoka!
Roasted Brussels Sprouts. Molly Watson Manompoa ny tsimok'aretin'i Bruxelles mafana na farafaharatsiny farafaharatsiny - dia hihazona hafanana sy sigara mandritra ny 30 na 45 minitra raha toa ka mandrakitra azy ireny ianao ary mametraka azy ireo amin'ny toerana mafana.
Ankehitriny dia izao no fotoana hanorana amin'ny vinaingitra balsamic , mipetaka amin'ny dipoavatra mainty hoditra, rakotra amin'ny tsaramaso Parmesan, manitra miaraka amin'ny ranom-boankazo, na manampia ranom-boankazo vitsivitsy mafana sy siramamy misy anao raha te hanompo azy ireo miaraka amin'ny tsirony fanampiny .