Io salady mofomamy mofomamy io dia miakanjo tsara (ary tsara) miaraka amin'ny mayonnaise, ranom-boankazo kely, ary zavamaniry vitsivitsy. Ny salady dia mora azo, nefa miezaha manalavitra tsiranoka matanjaka kokoa - ohatra, tongolobe na paoma - izay mety handresy ny tsiron'ny lobster. Vitsy kely ny karodratra voasikotra na ny squash fahavaratra dia afaka manampy ny loko sy ny tora-tara eo amin'ilay lovia raha tsy maharesy ny maina.
Ny salady dia manome fanafarana entina amin'ny fotoam-pisakafoanana manokana na sakafo hariva, na manao izany mba hankalaza fotsiny ny vanim-potoana amin'ny fianakavianao. Io no salady fanasana lavorary ho an'ny hariva fahavaratra mandritra ny fahavaratra na lehibe ho an'ny fofom-bozaka mozika makaroni. Manampia voatabia sy voatabiha vaovao ary manompo azy amin'ny divay fotsy maina . Chardonnay, Gewurztraminer, ary Pinot Grigio dia safidy tsara.
Ho an'ny salady mofoko mofomaro, dia ataovy amin'ny kalsiola, krabmeat, na maromaro maromaro.
Inona no ilainao?
- 8 ounces elbow macaroni
- 1 ka hatramin'ny 1/2 kapoaka
- voankazo hohanina voankazo, na 8 ka hatramin'ny 12 ounces *
- 1 kaopy totoina maina
- Kaopy 3/4 ka hatramin'ny 1 mayonnaise ny kaody
- 2 sotro rongony misy menaka
- Misy lanjan 'ny taokantony 1 mipetaka menaka vita amin'ny menaka na dill
- Dash sira, na manandrana
- Ataovy dipoavatra, na manandrana
- Azo alaina: ravina katsaka, ho an'ny fanompoana
Ahoana no fanaovana azy?
- Mofomamy ny makakônina amin'ny rano siran-drano manoloana ny torolàlan'ny fonosana. Mialà ary avelao hilentika tsara.
- Ao anaty fonosana lehibe dia mampifanaraka ny macaroni, ny homamiadana ary ny seleria. Ampio ny kaopy misy ny mayonnaise, sotro-kitrokely, ary ny amboadia na dill. Toss to mix. Hanampy ny mayonnaise bebe kokoa mba hilosana, raha ilaina.
- Andramo ary ampio sira sy dipoavatra mainty, raha ilaina izany.
- Fonony sy hafanana mandra-pahatongan'ny fotoana.
- Alohan'ny fikarakarana ny fotoana, dia andramo ny tavoahangy miaraka amin'ny siramamy. Mofomamy ny salady mofomamy mofomamy ao anaty vilia vita amin'ny salady.
* Ny telo na efatra eo ho eo ny taovam-pandevozana dia tokony homena 12 santimetatra ny hena.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 246 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 45 mg |
| Sodium | 334 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |