Ny fikajiana ny taolam-paty ao anaty saosy dia manampy ny tsirony ho an'ity specialty Montreal ity.
Inona no ilainao?
- 3 pounds spareribs *
- saosy:
- 1 1/2 kapoaka siramamy mena
- 1 1/2 cups Water
- 4 - 5 gny gonokely
- 4 1/2 lany tamingana sokatra soja soja
- 1 1/2 lany
- soja maina
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mitondrà ranon-drano mahamay. Esory ny taolam-paty. Ampio ny ranom-boasary amin'ny rano mangotraka, manafana, ary avelao hiasa mandritra ny 30 minitra mandra-pahafeno.
2. Mandrobona ny sompitra siramamy (siramamy mena, rano, akorandron'ny gilasy, saosy soja maitso ary menamena maina) raha toa ka mihinana ireo savoka.
3. Esory avy amin'ny vilany ny savary, ary sokafy ny hena eo amin'ny taolana. Raha tianao, esory ny siramamy vita amin'ny kisoa mba hampiasaina amin'ny fomba hafa.
Esory ny vilany.
4. Ampidiro ao anaty vilany ny sira ary sokafy amin'ny vinaingitra. Ampio ny spareribs, miverena amin'ny vinaingitra, ary mahandro mandritra ny 10 - 15 minitra. Manompo 4 hatramin'ny 6.
* Ity recipe ity dia tena azo ampifanarahana - afaka mampiasa koa 2 na 4 pounds of spareribs ianao ary manitsy ireo zavatra hafa entina mifanaraka amin'izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1060 |
| Total Fat | 69 g |
| Fatin'ny sira | 25 g |
| Fatina tsy manasitrana | 31 g |
| kolesterola | 274 mg |
| Sodium | 967 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 69 g |