Ampiasao ity Recipe ity mba hahazoana ny mofomamy fotsy tsara indrindra

Misy mofomamy fotsy vita amin'ny taolam-paty (tsy misy jono), izay manome ny mofomamy loko manga amin'ny lanezy. Aleoko menaka misy menaka mba hampihenana na dibera ho an'ity recipe ity, satria mahatonga ilay mofomamy mofomamy, ary tsy dia mahavaky firy loatra isika raha tsy misy ny jono.

Tolotra manan-danja: Raha efa mihoatra ny enim-bolana ianao dia nividy ny kitapo ao amin'ny sakafonao, alao izany. Vetivety dia very ny herin'ny maingoka, ary ny mofomamy dia tsy hitsangana tsara raha efa antitra loatra. (Toy izany koa ny soda amin'ny fofona , saingy tsy azo ampiasaina izany rakitsary fotsy izany.)

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Hanatsatso ny fatanao ho 350 F.
  2. Mamy ary manondraka fonosana fanosotra 9-inch. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana ny endriny miaraka amin'ny faribolana boribory vita amin'ny parchment mba hialana amin'ny pan.
  3. Ao anaty fonosana lehibe iray, mampifanaraka ny lafarinina, siramamy, menaka, vovoka , sira, vanila ary ny antsasaky ny ronono ary mifangaro mandra-panangonany.
  4. Ampio ny fotsy ary ny sisa tavela amin'ny ronono ary ento mangeja mandra-pivoaran'ny zavatra rehetra. Apetaho ao anaty kitapo ny kitapo ary alefao any amin'ny oven.
  1. Manao azy ho 30 minitra eo ho eo na mandra-pahatongan'ny tohotra iray miditra ao afovoan-tanàna dia mivoaka madio, na miaraka amin'ny rojo na roa mifatotra. Azonao atao ny manomboka ny fitsapana aorian'ny 27 minitra satria tsara kokoa ny manamarina fa tsy ho afaka handalo.
  2. Manaova mofomamy mandritra ny 10 minitra ao anaty fitoeran-dabozia, ary aforeto amin'ny sisiny ny sisiny, atsipazo eny amin'ny sisiny ny kitapo, ary asio hafanana ora iray farafahakeliny alohan'ny hatsiaka.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 1530
Total Fat 74 g
Fatin'ny sira 12 g
Fatina tsy manasitrana 47 g
kolesterola 46 mg
Sodium 1,715 mg
gliosida 201 g
Fiovan'ny diabeta 4 g
proteinina 22 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.