Ity tsiambaratelo holatra ity dia nozarain'i Sharon. Ny holatra dia feno fonosana mofomamy mofomamy, vovon-java-menaka ary tsimok'i Cheddar.
Inona no ilainao?
- Ahitana holatra 8 hatramin'ny 10 mavesatra, matevina ary mihidy
- 1 diloilo menaka dibera
- 2 teatran-tongolo (na zana-koditra maina, voatoto)
- 1/4 isa
- Soces Worcestershire
- 1/4 mofomamy mofomamy mofomamy *
- 1/4 sotro kalesy maranitra sheddar (voasambotra)
- 2 sotrokely rano
- Salt & pepper to taste
Ahoana no fanaovana azy?
Hanadio ny ôtely ho 350 °.
Esory haingana ireo holatra eo ambany rano; mofomamy amin'ny lamba manitra. Manosika avy amin'ny holatra ary manapaka tsara.
Mamindra dibera ao anaty kirany amin'ny hafanana ambany; Ampio tongolo maina sy tongolo voatoto. Sauté mandra-pahafeno. Mofomamy ao Worcestershire sauce, mofo mena, tsaramaso, sira, ary dipoavatra.
Atsoroy ny sira amin'ny kapaola holatra ary fofona amin'ny kofehy marevaka, mihodina amin'ny tampony. Amin'ity fotoana ity dia mety handrakotra sy handevona ireo holatra ireo mandritra ny 24 ora.
Alohan'ny handroso dia asio siramamy 2 eo ho eo ao anaty lovia kely iray ary manamboara holatra feno dity ao anaty lovia iray. Manao azy ho 20 minitra eo ho eo. Manompoa milomano.
Manamboatra 8 ka hatramin'ny 10.
* Mofomamy mofomamy mofomamy: Apetaho ny mofo amin'ny baozina ary ampiasaina ny loto fanosihosena mba hialana sombiny, na hampiasa ny processeur-nao mba hampiroboroboany kely. Ny mofo boribory iray dia manome tapa-kanina kely misy lanjany bitika kely eo ho eo.
Jereo ihany koa
Voankazo samihafa miaraka amin'ny voankazo italiana
Voangom-bokatra miaraka amin'ny clams
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 50 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 9 mg |
| Sodium | 97 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |