Aterineto mini nut bars (Nussecken) Recipe

Ireo takelaka mini nut (mini-nut) sns ( Nussecken ) dia tahaka ny nanandevozanao ny andro manontolo, fa vao maika adiny iray isaky ny ora.

Sakafo sy sakafom-pihinanana no malaza amin'ny alam-bakoka alemana. Hetezo eo amin'ny diagonaly, matetika izy ireo dia antsoina hoe Nussecken na triangles voatifitra (izay midika hoe "voanjo" ary midika hoe "zana- katsaka ").

Ny hazan-drano , ny dibera, ary ny siramamy dia manamboatra karazan-tsakafo mofomamy miaraka aminà ririnina mamy be dia be. Azonao atao ny mamolavola ireo hazokely ao anaty fonosana 8x8-inch na 7x11-inch miaraka amin'ny fandaniana 40 bar, na manamboatra doka ho an'ny fonosana 13x9-inch ho an'ny vokatra 80 bar.

Ny hazan-dranomasina dia mety ho bitika, hany ka hisolo ny lokony, almonds na ny foitra tianao indrindra.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

Ataovy ilay crust

  1. Ao anaty vilia boribory matevina , mametafeta ny margarine na Crisco sy ny sifara mandra-pahatendriny. Afangaro amin'ny atody 1 (ary ny fanilin'ny lavanila, raha ampiasaina fa tsy sikidy lavanila). Mofomamy ao anaty lafarinina, vovoka poakaty ary sira mandra-pahatonga ny koban'ny baolina.
  2. Tsindrio ny koba ao anaty savony. Ny lehibe kokoa ny pan, ny mendri-kajika ny baoritra. Aparitaho amin'ny kofehy ny koba ary atokàny.

Ataovy ny famenoana

  1. Afoofaofana ho 350 F. Ao anaty saosy misy menaka, mitondra ronono, 1/2 sotro ny sotro, ary rano ho solony eo amin'ny fatana. Mofomaina ary miompy mandritra ny minitra maromaro mandra-pahavitan'ny siramamy ary mivoaka ny sira.
  1. Atongilano amin'ny voanjo rehetra. Esory amin'ny hafanana. Esory ny tongony mameno ny moron-dranomasina ary manaloka.

Mofomamy, Mora, Mora

  1. Mialà eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 35 minitra, na mandra-pahavaratra mena manodidina ny sisiny ary mametraka eo afovoany. Mafana tanteraka, avy eo dia mangatsiaka.
  2. Hetezo ao anatin'ny efamira 20 ireo barany, ary aforeto amin'ny diagonal ho triangara mba hanamboarana tapakila 40. Esory ny cookies amin'ny asa vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchment.

Amboary ny voankazo

  1. Ao anaty vilia hafanana, mamontsina sotro matavy ary 1 dolara menaka ao amin'ny mikrôby avo amin'ny avo 15 segondra, mandrisika aorian'ny 15 segondra. Tokony handany ora maromaro eo ho eo mialoha ny fisakafoanana mafana sy mafana ny sôkôla.
  2. Atsofohy ao anaty fonosana mofomamy mofomamy ny sisin'ny tongotra ary esory ny sôkôla mihoatrany miaraka amin'ny fitaovana latabatra na fitaovana toy izany. Apetraho eo amin'ny taratasy parchment ary avelao hikolokolo ilay sôkôla.
  3. Raha misidina be loatra ny sôkôla ao anaty vilia alohan'ny hanaovana anao dia averina indray mikararana 15 segondra indray ny mikrô.
  4. Raha irinao, azonao atao ny manampy ny sôkôla amin'ny sôkôla eo an-tampon'ny hazan-dranomasina miaraka amin'ny sôkôlà voapotsitra mivoaka avy ao anaty kitapo mofomamy na kitapo sandwich misy kofehy tapaka.
  5. Aorian'ny fisakafoana ny sôkôla dia tehirizo ny hazan-dranomamy ao anaty tavin-tavoahangy manelanelana eo amin'ny lafin-taratasy misy hosoka. Azonao atao koa ny manala azy ireo.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 99
Total Fat 6 g
Fatin'ny sira 2 g
Fatina tsy manasitrana 3 g
kolesterola 25 mg
Sodium 116 mg
gliosida 9 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 3 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.