Izany dia fomba tsara sy tsara fototra amin'ny fanaovana taolan-taolam-paty. Raha vao manomboka fotsiny ianao, na mitady zavatra tsotra, ity recipe ity no iray ho anao.
Inona no ilainao?
- 3 pounds / 1,3 kg sigara spareribs
- 1 1/2 cups / 360 mL sauce barbecue
- 2 teaspoon / 10 mL sira
- 2 teaspoon / 10 mL fotsy mainty
- 1 1/2 cups / 360 mL sauce barbecue voaomana
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manomana kibao amin'ny fanesorana ny membrane amin'ny tendron'ny taolan-tehezana. Esory ny tavin'ny tavanao na ny hena.
2. Manomàna mpifoka sigara na gilasy. Haniry ny hitazona hafanana manodidina ny 225 degre F / 110 degre C mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 ora mba hanaovana drafitra mifanaraka amin'izany. Fehezin'ny taolana miaraka amin'ny sira sy mainty mainty ary mipetrapetraka amin'ny gilasy na mpifoka.
3.Tandremo mandra-pahatonga ny hafanana anatiny hahatratra 175 degre F / 80 degre C.
Borosy misy saosy babakoto. Rehefa afaka folo minitra dia atsangano ny taolam-paty sy sotro ronono. Tohizo ny manao izany mandrapahafatesana ny taolam-paty sy sira.
4. Jereo ny fomba fiala ny BBQ Ribs tsikelikely.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 785 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 197 mg |
| Sodium | 2,379 mg |
| gliosida | 59 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 63 g |