Ao anatin'ity torohevitra mora amin'ny Crock Pot ity, ny voankazo masira lima, na tsaramaso mena, dia miadam-pandaminana ho an'ny fahalavorariana miaraka amin'ny voina nokononkonina sy ny fanangonana vitsivitsy. Ny habetsahan'i Tabasco kely dia manampy ampahany maromaro amin'ireo tsaram-borona mahavariana ireo izay manamboatra sombin-tsakafo lehibe na lehibe, arakaraka ny safidinao.
Inona no ilainao?
- 1 lb. lima beans (maina)
- 1 lb.
- sotro ronono (toy ny
- andouille , kielbasa, na mitovy)
- 1 zana-borona maina
- 1/2 tsp. dipoavatra
- 4 bobongolo vy
- 3/4 tsp.
- Sakafo Tabasco
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny tsaramaso ary ataovy ao anaty lavaka mangatsiatsiaka. Ampio 6 cups rano. Mampangotraka ranom-boasary ny sombin-tsigara ary manampy amin'ny lemas. Aforao ny tongolobe maitso ary ampio. Ampio ny santionany sisa ary mifangaro.
- Miankohofa ary miarova amin'ny tsangambato miadana mandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 ora.
- Manompoa mofo katsaka na bisono .
Azonao atao koa ny tianao
Crockpot Baby Lima Beans with Ham
Autumn Limas
Jereo ihany koa
Main Recipe Index
The Latest Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 324 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 39 mg |
| Sodium | 1,312 mg |
| gliosida | 30 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 18 g |