Io vatomamy mamy io dia natao tao anaty lavaka mangatsiatsiaka miaraka amin'ny siramamy marevaka marevaka sy pecan topping. Raha tsy misy fofona roa ianao, ity no fomba tsara indrindra ahafahana manamboatra casserole mamy. Mety ho tsara kokoa aza izany!
Ny fampiasana ovy am-bifotsy dia mampiadana haingana sy haingana ny fantsom-bokatra, ary manamboatra tsio-drivotra ny mahazatra. Voankazo ao anaty siropia ny voankazo mamim-bodiara mba ho mamy kokoa noho ilay voankazo voarara. Raha mampiasa pure pâtisserie mamy ianao dia andramo alohan'ny hametrahanao ireo atody voavolavola. Raha ilaina dia ampio siramamy maromaro na maitso hohanina . Azonao ampiasaina koa ny poti-tsaka mani-pofona vaovao. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana ho an'ny torolalana amin'ny famoahana sy fametahana paty iray manontolo.
Inona no ilainao?
- 2 (15 santimetatra) kanety fanosihosena mamy (voatoto ary mashed)
- 4 dipoavatra mofomamy (melted)
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 2 sasan-tsigara siramamy mena (fenoina, hazavana na maizina)
- 1 tepoky siramamy jorony
- 2 atody (voadaroka)
- 1/2 kapoaka ronono
- Topping:
- 1/2 pikan-mofo voasesika
- 1/2 sotro siramamy mena (feno, hazavana na maizina)
- 2 kilaometatra lafarina
- 2 dipoavatra mena (ritra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamon-doha maivana ny fanidinan'ny koveta amin'ny paompy miadana.
- Ao anaty vilia lehibe iray dia manambatra ny ovy mofomamy mofomamy, 1/4 kaopy vita amin'ny ronono, 2 litatra siramamy mena, ary siramamy siramamy 2 sotro lehibe iray. Afeno ao amin'ny sokatra, alika, ary ronono. Fandefasana toeram-pandehanana.
- Ao anaty vilia kely iray dia mampifangaro ireo pecan mipetrapetraka, 1/2 sotro siramamy mena, kobam-bary, ary 2 sotro ronono. Ampitahao amin'ny vongan-dranomamy mamy tsara ilay izy. Arotsaho ny vilany ary andao amin'ny 3 na 4 ora.
- Manompoa mofomamy mamy avy amin'ny paompy miadina na sotro ny ovy ao anaty fonosana.
Hevitra sy variation
- Ny fahamendrehan'ny paompy miadam-pandeha dia tsy vitan'ny manamboatra tsotra fotsiny ihany fa mora ihany koa ny mitondra any amin'ny fety iray na ny sakafo hariva amin'ny fianakaviana any an-kafa. Raiso ho an'ny fety ao anaty fiaramanidina miadana ary avereno ao ambadikao rehefa tonga ianao.
- Ampio 1/2 sotrokely kely misy siramamy sy tsirin-tsindrona ho an'ny tsiron-tsakafo.
- Asio diplaoma ho an'ny sakafo hariva na fety lehibe kokoa.
- Hanamboatra siramamy vita amin'ny voaloboka mani-pofona iray manontolo, manipy paty 3 ka hatramin'ny 4 hosotroina misy menaka mamy miaraka amin'ny menaka fisaka na maranitra. Apetraho ao anaty saosy ary manalama amin'ny rano. Mitondrà volo amin'ny hafanana avo. Ampiheno ny hafanana amin'ny medium ary esory ny pan. Tohizo manadio ny ovy mandritra ny 20 na 30 minitra, na mandra-pahoviana. Esory ny hodiny, apetraho ao anaty vilia ny poti-pofona mamy, ary manapaha-tanana na kapoka miaraka amin'ny mixer elektrika. Azonao atao koa ny manadio azy ireo amin'ny processeur.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 510 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 106 mg |
| Sodium | 348 mg |
| gliosida | 69 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 9 g |