Herisoa Oyster dia tantara noforonina Krismasy nentim-paharazana. Ity dikan-teny ity dia natao mora foana ao amin'ny fonosana, mba hahafahanao manangona fanomezana, manamboatra ny hazo krismasy, na mipetraka fotsiny ary miala sasatra raha mbola mahandro.
Inona no ilainao?
- 8 kaopy feno ronono
- 1 zebu kely, voatoto
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 sifotra mavo, voa
- 1 kaopy voamaika nohosorana menaka, voasao sy nararaka
- 1/2 dity mena
- Ny roa dia misintona mpitsikilo vaovao OR 2 (8 oz
- 1 teaspoon. sira
- 2 teaspoon sausonshire sauce
- 1/4 kajiana voatoto vaovao
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny 4 kilaometatra toradro , dia ampiasaina ny ronono, tongolo, tongolo gasy, dipoavatra mena, ary poti-tsakafo ary mahandro, mihaja, avo ho 1/2 ora.
- Eo am-piandohan'ny fotoam-pisakafoanana, ao amin'ny fonosana mavesatra be, dia manindrona dibera ary manampy oysters amin'ny rano. Mialà eo ambany, mandra-pivoakan'ny rindran-kira, manodidina ny 4-5 minitra. Hanampy saosy sira sy Worcestershire ho an'ny mpitaingin-tsoaha ary hitafy tsara. Ampiasao ny mixer oyster mba hikolokoloana, hikolokolo ary hikolokolo mandritra ny 2-3 ora, mamporisika tsindraindray. Mipetraha amin'ny antsy sy manompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 459 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 73 mg |
| Sodium | 204 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 14 g |