Mamy kisoa dia tena tsara raha tsy manam-potoana firy ianao hamolavola kekazo mba hiara-misakafo. Ny anaran'izy ireo dia avy amin'ny zava-misy fa mikoriana haingana ireo biscits ary avy eo dia mianjera eo amin'ny taratasy manify mba hamokarana.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- koba
- 4 tsp baking powder
- 1/2 tsp sira
- 3 Tbsp famenoana
- 1 ronono rôkôla (hatsiaka na toerana ambony)
Ahoana no fanaovana azy?
- Omano ny oven 450 degrees F. Fetram-bozaka.
- Manaova kobam-bary, kitay ary sira. Vonoina amin'ny fametahana fery mandra-panangona ny fofona. Ampiasao ny ronono indray mandeha ary mifangaro mandra-pahatonga ny lafarinina feno fotaka. Afangaro ny biscuit battera, eo amin'ny 2 Tbsp isaky ny biscuit, eo amin'ny taratasy manify.
- Mialà 450 degre F mandritra ny 12 minitra na mandra-pahavitany. Manompoa amin'ny sakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 75 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 386 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |