Ny zanakao dia hitsangana amin'ny andian-tsambo ao Finlande amin'ny "sofina mihidy", karazan-koditra feno siramamy mena sy kanelina.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny pastry:
- 1 kaopy ronono matavy
- 4 tbsp. dity kibo
- 1 pkg.
- tsindrona maina (2 1/4 tsp.)
- 1/2 sotro kafe
- 1 tsp. sira
- 1 tbsp. kardamom (tany maina)
- 1 nokapaina (fanampiny 1 voapoizina amin'ny glasy farany)
- 4-5 kaopy lafarina rehetra
- Mitafy: siramamy perla na vato siramamy ho fanodina
- Ho an'ny Famenoana:
- 1/4 dity mofomamy (miongotra)
- Kafe 3/4 sotroina siramamy mena
- 2 heping tbsp. kanelina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fitahirizana lehibe mifangaro, manambatra ronono, 4 tbsp. diera, dite sy siramamy. Avelao hipetraka 10 minitra mandrapahatonga ny diera manomboka mandevina. Aforao amin'ny sira, kardamôma ary atody nokapohina, ary ampidino tsikelikely ny kobam-bary 4-5 ka hatramin'ny faran'ilay kafe. Raha mampiasa fehezam-pifaneraserana ianao, midira eo amin'ny tsipika fisainana; Hamono amin'ny 3 na 4 isaky ny 7 minitra. Raha mametaka amin'ny tanana , asaivo ny koba mandra-pahatonga azy ho madio, mamirapiratra, ary very ny ankamaroan'ny tavy. Apetraho ao anaty vilia misy menaka, manarona lamba na fehikibo, ary avelao hiakatra 1 ora na mandra-pahalehibeny.
- Atsipazo ny koba, ary zarao ho roa ny halavany. Ravao ny antsasaky ny refy 8x14; Alao isaky ny antsasaky ny dibera mipetaka ary manaparitaka siramamy mena sy kanelina. Manomboka amin'ny sisiny lava, manindrona mafy ny antsasany ho "bibilava lava" lava; Miaraka amin'ny antsy maranitra, manapatapaka diagonal ny 2 santimetatra mba hanaovana horonan-taratasy 7 (drehetra).
- Apetraho tsirairay ny horonan-tsoratra tsirairay, ary asio marika eo amin'ny taratasy kely vita amin'ny cookies, dia ampiasao amin'ny rantsantanana iray na sotro kely iray ny tendron-tsipika mba hanamboarana rôle. Arotsaka amin'ny lamba famaohana madio ary ahafahana mitsangana amin'ny ora hafa, mandra-pahalehibeny.
- Afafazo ho an'ny 400 ° F. Amboary ny rojo tsirairay miaraka amin'ny atody voapotsitra, mamafy siramamy perla, ary ataovy eo ambony seza ho an'ny 10-15 minitra, na mandra-paharivan'ny volombava volontany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 181 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 34 mg |
| Sodium | 285 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |