Sira sy feno tsiro, ny serrano mamy dia mampifanohitra ny siramamy mamy sy mamy. Ity recipe tapa Espaniola fantatra amin'ny anarana hoe melon con jamon serrano (melon miaraka amin'ny serrano ham) dia tokony ho 5 ka hatramin'ny 10 minitra mba hiomanana ary tsy mila sakafo.
Raha toa ka vetivety ianao ary mila mitondra zavatra ho an'ny vilany iray na potful sns, dia izao no tapa ho anao! Melon sy serrano mamy koa dia sakafo mahasalama hanompo amin'ny brunch na midadasika-isaky ny miozona amin'ny vanim-potoana.
Inona no ilainao?
- 1/2 voankazo (tantely)
- 12 slices ham (serrano matevina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ilay melon ary tsy maina. Hetezo ny melon amin'ny antsasany , esory ny masomboly ary esory ny kirihitra. Hetezo ho 1 1/2-inch cubes.
- Rakofana antsasakadaka antsasakadiny ary aforeto ny kibon-kodia melon miaraka amin'ny ham.
- Ampiasao ny toho-tantely mba hametrahana hamandoana .
- Manompoa mangatsiaka na amin'ny faran'ny efitra.
Fanamarihana: Tsara ny manomana azy ireo amin'ny minitra farany satria ny melon dia afaka manondra-drano ny menaka hamokoana vinaingitra. Sarotra be ny manomana azy ireo, na izany aza, izy ireo dia afaka atsofoka rehefa tonga ny vahiny na mety alohan'ny handefa azy ireo amin'ny fety.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 12 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 56 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |