Io kôkômba mora vidy io sy ny siramamy sandwich sandwich dia tsara ho an'ny antokom- pikiraan-tsakafo ao an-dakozia , saingy afaka miomana amin'ny zava-manitra ho an'ny tsiron'ny "adult" bebe kokoa.
Inona no ilainao?
- 1 mofo mofo loaka (toy ny buttermilk mofo)
- 1/2 sotro ronono (eo amin'ny 1/3 amin'ny 12-ounce container of cheese cream)
- 1 tsinontsinona
- English cucumber
- Sakafo sira (sangisangy)
- Salt and
- tsiro (manandrana)
- Azo alaina: Parsley maina (na voanio voanio malama, manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ho an'ny mofo anankiroa rehetra, dia asiana tsimoka mitovy amin'ny fofomamy manitra.
- Aforeto ny lafiny iray amin'ny sandwich misy kôkômbra voangony.
- Seza misy ranom-boankazo sy zava-manitra / zavamaniry.
- Apetraho ireo rakotra, aforeto ny crusts ary atsipazo indroa ny sandwich mba hamolavolana sandwich.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 36 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 41 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |