Sakafo sakafo antoandro ho an'ny dipoavatra sy fielezana

Ny dipoavatra dia ny fahatezerana amin'ny antoko. Indraindray dia mandondona ny tenany mba hahalalan'izy ireo fa mahaliana ny olona rehetra fantatra amin'ny olombelona. Tsy tapaka ny andro nipoiran'ny mofomamy Frantsay mofomamy. Ireo sakafo ireo dia miara-miasa amin'ny sakafo tsy misotro maimaim-poana nefa mety ho ny tsiambaratelo kely fotsiny izany. Hahita mofomamy amin'ny vatokely veggie ianao, manaparitaka amin'ny sandwich, fametahana, na kakazo, ary na dia mamy ho an'ny voankazo sy tsindrin-tsakafo aza.

• 01 of 04

  Ravin-kisoa

  Ity recipe ity dia mitaky ny parsley, ny thyme ary ny rosemary voankazo, saingy azonao atao izay azonao ampiasaina na tianao. Ny fototra fotsy marokoroko dia fototra ary azo ampiasaina hamoronana karazana varimbazaha hafa.

• 02 of 04

  Raw Food Cilantro Mint Chutney

  Chutney dia matetika manompo miaraka amin'ny sakafo sakafo Indiana. Mendri-piderana sakafo matsiro na sakafo amin'ny tsiranoka mafy. Ity chutney manokana ity aza dia manandrana goavana avy hatrany amin'ny sotro. Mivadika mora foana ao anaty akanjo salady koa izy ary manamboatra dipoavatra lehibe amin'ny rolls mandritra ny fahavaratra.

• 03 of 04

  Raw Sundried Tomato Olive Pate

  Fitaovana lehibe hafa. Ny pates dia tena mahazatra ao amin'ny sakafo ara-tsakafo. Ny fananana azy ireo dia azo antoka fa hanaisotra ny hanoanana tsy misy ezaka be. Ity tsimokaretina manokana ity dia mampiasa fotokopia mipetrapetraka ho toy ny fotony, izay manome alaina maivana.

• 04 of 04

  Herb Pine Nut Macadamia Nut Roze Cheese

  Miaraka amin'ny tsy fitoviana mitovy amin'ny ricotta sy ny tsiron-java-bozaka sy ny macadamias, ity tsiom-borona ity dia manamboatra sy manangom-bokatra be dia be. Azonao atao koa ny mampiasa io sakaosy io ho toy ny dipoavatra ho an'ny crudites na amin'ny lafiny iray amin'ny salady.