Ity sakafo mahazendana mahazendana mahazatra ity dia sombin-tsakafo hanomanana, ary tsy misy dikany izany. Ny menaka kely sy ny dibera kely dia mahatonga azy hanan-karena sy matsiro.
Inona no ilainao?
- Mofo 6 hatramin'ny 8 ny dibera (mangatsiaka, tapaka kely,
- mizara )
- 1-quart oysters (
- voasikotra , voatotoina ary voatokana *)
- Kaopy 2 tavoahangy (sokajy)
- 1/4 sotro ronono maina (tany)
- sira sy dipoavatra (manandrana)
- 1/4 mofomamy mofomamy (na mofomamy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 375 F (190 C / Gas 5). Ny menaka manitra dia 1 1/2 ka hatramin'ny 2 quart.
- Apetrakao ampahefatry ny kitrokely ny ampongabendanina ary 1 dipoavatra dipoavatra ho an'ny topping.
- Afangaro ny faritry ny latabatra voaomana amin'ny sombin-tsakafo sasany avy eo amin'ny tampony miaraka amin'ny siramamy misy siramamy, akorandriaka kely, ary ny sasany amin'ireo mofomamy. Mipetraha moramora amin'ny sira sy dipoavatra. Avereno indray ny lay mandra-pampiasa ny oysters rehetra.
- Atsofohy ao anaty voankazo ny voaniho sy ny renirano 4 voatabia. Omeo ny crème eo ambonin 'ilay lovia eo an-tampony miaraka amin' ny 1/3 ny koban-dafarinina sy ny dibera voatokana.
- Manao antsasak'adiny 30 minitra, na mandra-panosotra sy manitra. Manompoa avy hatrany.
- * Raha mampiasa oysters voapoizina vao haingana ianao, dia hila 4 santimetatra hanaovana quart, ho an'ny 4 servings. Ataovy azo antoka ny hampangetaheta ny jiro ao anaty vilia iray rehefa misedra azy ianao.
Azonao atao koa ny tianao
- Oysters Rockefeller
- Oyster Fritters
- Classic Fried Oyster Po 'Boy
- Ahoana no hikorontana ny fikoropahana
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 368 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodium | 414 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 11 g |