Tips & Recipes
Indray mandeha isam-bolana dia mahasarika ny olona mahandro. Misy tranonkala manontolo natokana ho an'ny resipeo, soso-kevitra, ary fitsipika (sy ny bokiko voalohany, ny sakafo rehetra ho an'ny volana iray azonao vidiana ao amin'ny Amazon.com. Raha manana frididro azo antoka ianao ary te hanokana iray faran'ny herinandro iray isam-bolana marathon mahandro sakafo, OAMC dia fomba tena tsara hamonjena fotoana.
Misy fomba vitsivitsy mba hifehezana ny OAMC. Azonao atao ny manamboara tapakila roa amin'ny sakafo tianao indrindra ary manindry azy ireo amin'ny fitehirizana kely kokoa; Afaka mahandro sakafo 20 ianao ary manamboatra azy ireny; na afaka mividy karazan-tsakafo sy zava-manitra maro, mahandro sakafo be dia be (sakafo, sotro rovitina na chili) ary manamboatra karazan-tsakafo maro samihafa avy eo am-piandohana.
Ianao dia tokony ho voalamina tsara mba hikarakarana sakafo be dia be toy izany, mba hitazonana azy tsara sy hikaroka ary hizara tsara. Ireo drafitra ireo dia antsoina hoe ' planina sakafo' . Tiako ny handalo fitsaboana dimy ka hatramin'ny folo isan-kerinandro; Amin'izany fomba izany dia misakafo intelo isam-bolana isika, izay azo ekena indrindra.
- Plan
Misy programa tena tsara mandritra ny Volana Volana isam-bolana izay hampirisika ahy hianatra ny fomba handraisana izany. Fidio izay safidy tianao hapetraka ary ny programa dia manao lisitry ny fivarotana ho anao, manolotra menus sy ny fizotran'ny fikarakarana! Mila ny bokim-bokiny izay soso-kevitr'izy ireo ianao. Saingy raha mikasa ny hanao ity fomba fitsaboana ity ianao dia ampahany amin'ny fiainanao, ity programa sy boky ity dia fitaovana tsara. Ankoatra izany, ao amin'ny bokiko, misy lisitry ny lisitra iray manontolo, lisitry ny fividianana, ary drafitra amin'ny fividianana sy fikarakarana izay azonao ampiasaina ho toy ny drafitry ny fianarana, dia ampitomboy amin'ny fametrahana ny sakafo tianao indrindra.
- Get Organized!
Tsy maintsy manoratra mialoha ny drafitra rehetra ataonao ianao. Tadiavo ny fomba fitsaboana, manandrama vola, ary ataovy ny lisitry ny mpivarotra. Ny tranonkala tsara indrindra manerana ny aterineto dia misy lisitra famokarana - mijery azy ireo! Ataovy azo antoka fa manana kitapo mofomamy mavesatra ianao (ampiasaiko foana ny kitapo fitazonana zip) na ny fitahirizana entona hifehezana ny fitoeran-tavanao rehetra. Ataovy azo antoka fa mitazona kahie na tabilao ianao amin'ny alàlan'ny mofomamy mba hitazomana ny sakafo rehetra efa nomaninao. Amin'izany fomba izany dia azonao antoka fa efa nisakafo ianao rehetra alohan'ny hanombohan'ny fotoam-bavaka hafa. Ireo lisitra ireo dia manampy anao koa hamolavola ny volana ho an'ny sakafo faran'izay betsaka sy mahasalama.
- fiantsenana
Aza miara-misakafo amin'ny andro iray izay andehananao. Ny fivarotana ho an'ity karazan-tsakafo ity dia tena sarotra, ary ho reraka ianao raha miezaka manamboatra koa. Tadidio fa tiantsika ho izany ny traikefa mahafinaritra sy ny iray izay haverinao! - Zarao ny raharaha
Ny sasantsasany sasany dia manolo-kevitra ny hiantsena amin'ny andro iray (Zoma hariva), manao asa miavaka amin'ny asabotsy, avy eo mamarana sy manala ny sakafo rehetra amin'ny alahady. Hevitra tsara izany satria tsy ho tafahoatra loatra amin'ny asa be loatra ianao. OAMC dia karazana fampiharana toy izany; Aza manao zavatra be loatra amin'ny voalohany fa tsy te hanao izany intsony ianao! - Partner
Azonao atao ny mikarakara miaraka amin'ny namana na ny havanao mba hanampiana ilay fialamboliny sy hikapoka ny asa. Na dia mahazo sakafo 15 fotsiny aza ianao, dia tapa-bolana izao no tsy mahandro! - Scale Down
Raha vao manomboka amin'ny OAMC fotsiny ianao dia eritrereto ny miezaka manomana herinandro mialoha ny hanina sy ny hatsiaka. Makà ampahefatry ny habetsahan'ny drafitr'andro iray ao anatin'ny volana iray ary jereo izay tianao. - Maka fahafinaretana!
Atsipio ny mozika sasany amin'ny stereo, manàna sakafo matsiro efa vonona hihinana, mamaky matetika, ary indrindra indrindra dia manana fotoana tsara! Heveriko fa ny fiaraha-miasa no fomba tsara indrindra hifehezana ity tranga ity, satria ny fotoana dia hanidina rehefa mifalihavoka amin'ny pal.
Isaky ny Volana Fikarakarana Sakafo Mofo
- Sakafo mangatsiatsiaka
- Mamafaza sakafo fialantsasatra
Ny volana mialohan'ny fialan-tsasatra dia iray amin'ireo fotoana tsara indrindra hametrahana ny frizideranao. Ireo sakafo mahasalama sy manokana dia raisina amin'ny fotoana rehetra. - Freezable Recipes
Miaraka amin'ny fihenan'ny alahelonaanin'ny sakafo vezetarianina, ireo sakafo ireo dia raisina amin'ny trano rehetra. - Manamboara sakafo
Marinated Steak , sotrokely ranom-boankazo misy rice, ary rice chilli dia sasantsasany amin'ireo sakafo matsiro ao amin'io tahiry io. - Casseroles amin'ny alina
Sakafo hafakely no mahafinaritra. Afangaro mandritra ny adiny iray amin'ny mari-pana ao amin'ny efitrano fatoriana izy ireo, dia mangatsiaka ao anaty kamiao. Mangatsiaka mandra-pahafatony. Avy eo rehefa te hihinana ianao, dia asio iray alina amin'ny faran'ny herinaratra, ary makà bisikileta. - Mampiasa Chicken
Araho ity drafitra ity ary ianao dia tsy manana afa- po tsara fotsiny ny fianakavianao dia ho tia, fa ny akoho bois de bonus sy henan-tsakafo voankazo.
- Planeta vezery
Ny vegetariana ao an-tranonao? Tsy havaozina izy ireo raha manaraka an'io drafitra miavaka io ho an'ny mpihinana zava-maniry indray mandeha isam-bolana. - OAMC Starter Recipes
Ity lisitry ny fitsaboana ity dia fanombohana tsara hanombohana ny zava-niainanao OAMC. Ny tranonkala ihany koa dia manana toro-hevitra sy toro-hevitra momba ny fikarakarana izany.