Sarotra ny mino fa afaka manana sakafo tanteraka ianao miaraka amin'ny tendrom-bovoka, melt-in-your-mouth ny hoditra volo ao amin'ny latsaky ny 1 1/2 ora manomboka mamarana, fa ny cookie printa dia mitazona ny asa mora.
Afangaro ny saosy miaraka amin'ny lafarinina kely na manompo miaraka amin'ny ranon-tsakafon'izy ireo.
Nokolokoloina ny taolan-tsoroka toy ny Instant Pot. Azo atao koa ny mampiasa cooker tsy misy herinaratra, araho ihany ny torolalan'ny mpanamboatra. Azo amboarina ihany koa ny taolam-paty sy ny plastika ao amin'ny kitapo holandezy iray (jereo eto ambany).
Related Recipes
Hazo fanasan-tsakafo tsy misy sakantsakana
Bibidia vita amin'ny savory fohy miaraka amin'ny siramamy
Inona no ilainao?
- 3 tapitrisa hoditra fohy
- salt and fresh ground black pepper
- 1 tepoka
- menaka oliva virjiny fanampiny
- Zana-borona 2, voasikina, halimo, voatoto
- Ny holatra 6 ka hatramin'ny 8 dia voankazo maina
- 4 tongolo gasy mainty, totozy, voatoto
- 1½ pounds (2 ka hatramin'ny 3 santimetatra) boribory mena, boribory fotsy na karazana vaovao *
- 1 1/2 cups
- bozaka
- 1/2 sotro mena maina, toy ny cabernet na pinot
- 2 kilaometatra lafarinina, tsy azo atao
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsoroy ny taolan-tehezana sira sy dipoavatra.
- Amin'ny fampakaram-bary orinasa na amin'ny sombin-tsakafo iray na sodina mihodina amin'ny hafanana midadasika avo dia avo ny koban'ny omby ao amin'ny menaka oliva amin'ny lafiny rehetra. Esory sy apetraho.
- Ampio ny tongolobe sy ny holatra eo am-panidinana ary hikolokolo mandra-paka ny tongolobe mena ary manalasala. Ampio ny tongolo lay ary hikaroka mandritra ny 1 minitra.
- Amboary ny dipoavatra sy ny taolam-paty ao amin'ny toeram-pisakafoanana. Ambony amin'ny ovy ary manaparitaka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Amboary ny tahirin-tsakafo sy ny divay; pour pour tout.
- Mitondrà fanerena avo lenta ary mahandro 50 minitra. Atsofohy ary avelao hiverina avy hatrany ny tsindry alohan'ny hanesorana ilay fonony, eo amin'ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
- Apetraho ao anaty vilia ny taolam-paty sy ny legioma ary mafana .
Saosy (optional)
- Apetraho amin'ny saka ny ranom-boaloboka ary esory ny taviny. Manompoa miaraka amin'ny taolan-tehezana sy ny ovy na ny saosy.
- Raha misy saosy goavana maniry, ento ny ranom-boasary amin'ny savony eo amin'ny saucepan na ao amin'ny rafitra.
- Amboary 2 amboadia lafarinina misy latabatra misy rano 3 ka hatramin'ny 4 ary mangasava mandra-pahavaratra. Ampio amin'ny sombin-tsakafo. Cook, mampihetsi-po, mandra-pahamendrehana. Manompoa ny saosy miaraka amin'ny taolan-tehezana fohy.
Stovetop
- Araho ny dingana 3 voalohany ary alamina ny taolan-tehezana, ny votoatin'ny tongolo, ary ny ovy eo amin'ny holatra mainty holandey .
- Miankohofa ary ento amboara. Ampitomboy ny hafanana mba hihazonana ny hafanana; Mofomamy ho an'ny 2 1/2 na 3 1/2 ora, na mandra-pitenenan'ny kibay kely.
- Tohizo amin'ny saosy, raha ilaina.
* Maniry tsara ny siramamy ao anatin'io lovia io. Ampiasao ny ovy hoditra mena, Yukon volamena, ovy hoditra, na fotsy hoditra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1753 |
| Total Fat | 114 g |
| Fatin'ny sira | 47 g |
| Fatina tsy manasitrana | 54 g |
| kolesterola | 455 mg |
| Sodium | 945 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 138 g |