Ity karazana fanandroana ity dia iray amin'ny ankafiziko. Izy io dia vita amin'ny saosy voatabia masira voatetika sy ny sarin'ny fofom-po sy lasagna.
Raha tianao ny lasagna vezetarianina, andramo ity lasagna lasopy ity . Ity lasagna ity dia mampiavaka azy tsara amin'ny tsiro Tex-Mex sy akoho fa tsy ny henan'omby.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny saosy:
- 1/2 sotro ny tongolobe (voatoto tsara)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 3 diloilo menaka oliva
- 1 tonnes pound (na boribory)
- 1 tavoahangy lehibe / voatabia voatabia (torotoro)
- 1 tady tomato tomany
- 2 siramamy kely sira
- 1 pinch cayenne dipoavatra
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1/4 teaspoon Basil
- 1 bay leaf
- 2 kaopy rano
- Ho an'ny Lasagne:
- 8 ounces lasagna noodles
- 1 menaka oliva menaka oliva
- 16 ounces ricotta cheese (tavy ambany)
- 8 ounces mozzarella (sotro)
- 1/3 paoma masira parmesan (mena)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy ny saosy eo amin'ny 30 ka hatramin'ny 45 minin'ny mialoha.
- Ao anaty fonosana lehibe midina amin'ny hafanana midadasika, manotofoto ny tongolo sy tongolo lay farafaharatsara misy menaka 3 ambolena mandra-pofona ny tongolo. Ampio ny henam-borona sy ny mena, mampihetsi-po matetika. Mandroaka ny entona matavy. Ampio ny voatabia, voatabia voatabia, 2 teaspoon sira, dite cayenne, siramamy, basil, lamban-javamaniry ary 2 kaopy rano; manaova tsara.
- Ampitaho moramora ny hafanana ary mangatsiatsiaka tsikelikely, tsy aseho, mandritra ny adiny iray, na mandra-pahamaika ny saosy.
- Manokàna ny lavadrano lasagna amin'ny ranom-boaloboka manondraka rehefa mitarika ny fonosana, mampihetsi-po matetika mba hisorohana ny fihetsika. tatatra; Atsofy menaka miaraka amin'ny menaka oliva menaka.
- Atolory ny oven amin'ny 325 F.
- Asio sombin-tsakafo kely ho 3 litatra ny sombin-tsakafo, 4 ka hatramin'ny 6 litatra fotsiny, ampy mba hanarona ny fonon'ny pan. Ambony misy planeta. Mofonaina manodidina ny iray ampahatelon'ny voankazo sisa tavela amin'ny papango. Tavoahangy ny antsasaky ny soavaly rikotta eo ambonin'ny selezan'ny saosy, ary afafazo vilia maromaro vitsivitsy avy amin'ny saka Parmesan. Hanampy sy ny iray ampahatelon'ny mozzarela mena.
- Avereno miaraka amin'ny iray ampahatelon'ny voalavo, ny iray ampahatelon'ny sòs, ny ricotta sisa, ny iray ampahatelon'ny mozzarella ary ny teatra maromaro amin'ny tsaramaso Parmesan.
- Vita amin'ny lolo lava farany, ny saosy sisa, Parmesan, ary mozzarella.
- Apetaho ny lasagna, tsy fantatra, nandritra ny 45 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
Frank's Crock Pot Lasagna miaraka amin'ny Grindy sy ny voankazo
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 609 |
| Total Fat | 38 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 17 g |
| kolesterola | 132 mg |
| Sodium | 1,376 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 43 g |